作者kakuu (绝缘体)
看板lifeguard
标题明天有跑做 欢迎大家一起来!!
时间Wed Nov 3 23:41:25 2004
时间：
11/4(四) PM6:30
地点：室外游泳池前集合
什麽是跑做呢？顾名思义，就是又要跑，又要做.....
我们会从室外游泳池门口出发，绕着台大内围跑一圈，
然後再绕行校园内各大系馆，这段路程就是有名的校园马拉松，共6.2公里，
想练跑步的，想挑战自己的，读书读累的，就一起过来吧！
跑完马拉松後，惠沛会带大家做大地运动，
项目有伏地挺身、单杠、交互蹲跳、蹲站、空抓、仰卧打水、开合跳、蹲下後蹬、
跑步预备姿交换腿、人桥、震臂、跪趴抬腿、前後交叉开合跳、空踩脚踏车…
怎麽样，够变态吧！这可不是平常玩的到的唷！
明天的跑做是自发性的训练，希望有多一点人一起来才热闹，
不要担心你会跑不动或是跑太慢，
放心啦，每次练跑的时候我都是气喘喘的跑在最後一个，
如果跑不动的人，就陪我一起跑吧 XD
还有，那些有报名12/19 ING台北国际马拉松的，快来练习阿，
像是11期的
玮翔、家华、安安…，还有
林威、熙智、任钧、昇宏…别躲了，一起来吧！
至於弯仔、阿星，你们如果觉得校马一圈太少的话，可以跑两圈阿......
为了掌握人数，
请要去的人在下面推文，
时间是PM6:30集合，准时出发，大家不要迟到罗！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.34.202
※ 编辑: kakuu 来自: 218.187.34.202 (11/03 23:44)
1F：→ kakuu:阿龙+1 惠沛+1 218.187.34.202 11/03
2F：推 powerful:熙智+1 140.112.25.163 11/04
3F：推 horse:士珍也会来跑 被我逼迫的s 218.166.107.156 11/04
4F：推 chirpy:我隔天要身评技术考和笔试..没办法跑>< 218.174.222.57 11/04
5F：推 fansu:明天事情多... ^^ 下次吧...呜... 210.85.135.227 11/04
6F：推 igzoo:出来跑，迟早要还的... 140.112.70.43 11/04
7F：推 car:尺sorry 140.112.59.191 11/04
8F：推 Vitronectin:色！ 140.112.25.181 11/04
9F：→ Vitronectin:所瑞啊～推错了 140.112.5.51 11/04