我是永欣， 星期天看到许多学员们在操练CPR， 让我想到以前我在青年受训的情形， 现在我来将我以前在青年受训的经验跟大家分享。 1.检查意识(有三种方法，轻拍,轻捏和喊叫。) 有些学员操作时会摇动溺者肩膀，切忌!!万一溺者有颈椎骨折的现象， 你任意摇晃肩膀会使溺者伤势更严重。 2.寻求支援(手比着路人，然後大声说:那位先生/小姐，麻烦你帮我打119叫救护车。) 用手比很重要，不然你喊着那位先生你叫什麽名字肯定大家面面相觑而没有动作， 都认为叫的不是我。 3.畅通呼吸道，压额抬下巴。(以靠近溺者的手，五指并拢置於溺者头上， 靠腿部之手则以食指和中指扣顶住溺者下颔骨并抬起溺者下颔。以双手的一压一抬 动作使患者头部後仰，将呼吸道打开。) 用手刀压额也是可以，不过我建议应搭配食指和中指扣顶住溺者下颔骨并抬起溺者 下颔为佳。当呼吸道畅通时，其实你的头仰的角度会让你有些不舒服，因为枕骨会 顶着地面，有点小痛。而喉咙感觉就像你把头後仰，喉咙有伸展的感觉，就是正确 的。 另外，畅通呼吸道的手枪指，在弯曲的中指无名指和小指都不要压在患者喉咙上， 一方面避免压到气管，二方面你压额抬下巴若正确的话，你手枪指应该也不会碰到 喉咙。 4.检查呼吸，听息观胸。(以脸贴近溺者口鼻，感觉是否有气体呼出。眼睛则应盯着 溺者胸口，看是否有起伏。以上动作不超过十秒。) 5.先吹两口气(当溺者胸口无起伏并无气体自口鼻呼出，则可判定溺者无呼吸， 此时先吹两口气，第一口做完要听息观胸检查是否气有进入溺者肺部，第二口气 吹完即可进行下一步的检查脉搏。吹气时应缓和地吹至溺者胸部胀起即可， 过多或太快的吹气会使气体进入胃，引起溺者呕吐。如果你不想吃到那种东西的话..) 6.检查脉搏(以食指和中指并拢，先轻置於溺者喉结上，然後滑至靠救者的颈侧之侧颈 动脉，指尖朝向溺者喉结，以二指面轻压颈动脉感觉之。) 有些学员会把手指压在另一侧的动脉，有可能会在你掌心部位压到溺者气管。 亦有学员的压的部位正确，但手指尖却朝自己，难道你不觉得这动作不自然吗? 7.开始心肺复苏(当考试官喊停的时候，除非他另外规定，否则四个循环动作一定要做完 才可以停。) 有些学员的手在按压心脏时有五指没翘起来，或是另一手扣住下方手但不够紧。 手指没翘起来在按压过程可能会按到肋骨造成力量分散，没扣紧亦使力量分散。 按压时要以髋关节为轴心，肩膀到手以垂直溺者方式放在溺者的胸口上用身体的力量 下压约3.8~5公分。切忌摇晃身体或是用力不均匀(手臂也要打直，就是这目的， 不然按压的力量就被你可弯曲的手臂给吸收了，效果自然大打折扣)。 但在考试操作按压心脏时，按压心脏的手不用动，仅需点头并大声数到十五即可。 还有女学员注意!! 在考试有可能因为人数不足，而会有男女配对的情况发生。万一今天考试官 要你跟一个男生配对操作CPR，你总不能说男女授受不亲而拒绝吧?难道救人 还分性别的吗?因此万一不幸遇上这样的状况，女生可用一只手放在心脏位置， 让男学员压在你的手上替代。这样就不会被白白吃豆腐了。 -- You pierce my soul. I am half agony, half hope. Tell me not that I am too late, that such precious feelings are gone forever. I offer myself to you again with a heart even more your own.... I have loved none but you. --- Jane Austen (1775 ~ 1817) --

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