揪 团 者：me 活动内容：健康养生佛系过人生招生 活动时间：即日起 活动地点：line匿名社群 预估费用：无 活动人数：暂订加到70人左右 联络方式： 暂时截止报名~ 其 他： 这个社群已经创1年罗!! 有尝试过很多种运作模式 不过群长(me)是个真的很佛系管理的人 所以要加入者请海涵我是个很有个人风格的人哈哈哈 虽然这一年间有些规则不断调整 很多规定其实都是活的 不喜欢让入群的人感到额外的压力 但基本的大方向差不多 以下是加入社群的一些重点: 1.验证(完成三任务) 入群需录语音证明是女生、昵称後面加地区、自介一下 2.作业 以下「择一」做就达标 即可以继续留在群内 (1)每月缴交一张有运动/健康餐盒的照片 传至群组内即可(可拍摄健身器材 餐盒本体 人不一定要入镜) (2)当月有参与群内活动 我们固定每月会举行线上减肥比赛 偶尔我或其他群友会在记事本开团 (过去开过爬山、攀岩、汗蒸、唱歌、吃饭etc) 【关於减肥比赛】 我尝试鼓励大家能认真运动减肥达到自己设下的目标 有监於好好减肥&维持身材不是件容易的事 所以我有规划激励方案(达到条件可获得line小礼物) 希望能帮助大家达到目标 详细比赛及激励方案可以入群後参考版规 3.社群设立动机 因为年纪渐长 深感身体健康的重要性 而我自己是个容易三天晒网两天补鱼的人 相信也有很多人亦是如此 期许可以透过群体的力量 让有想要「比过去健康一点点」的人往前一点点 只要有进步都是好事 (跟自己比较就好^^) 若想跟他人比较就是参加减肥比赛罗!! ※ 编辑: CatLitter (106.105.185.143 台湾), 01/19/2025 20:20:50 ※ 编辑: CatLitter (106.105.185.143 台湾), 01/23/2025 20:49:39