适当的压力，可以使人成长 但过多的压力，让人无法喘息 现今的社会，时时刻刻充斥着工作、课业、社会、舆论、家庭压力 没有人知道你需要休息，总是把期望恣意的丢往你身上 总叫你坚强，努力，要开心生活 甚至自己也开始催眠告诉自己“我可以”，这点压力不算什麽 但…真是如此吗？ 夜深人静的时候总是害怕一个人 面对脆弱的自己想要一个人静一静 却怎麽也静不下来且倍感孤独 想放假好好休息一下 脑袋却又停不下来的想事情 参加聚会总觉得自己戴着面具 没人了解真正的你 生活中处处充满抱怨以及负面话语 却也无从改变 想从哪寻求温暖 但怎麽也填补不了心中那份寂寞 我想，这样的你，活的很辛苦 我想，这样的你，很努力的生活融入社会 我想，这样的你，很需要被肯定，拥抱以及了解 而我，希望能够藉由我的专业给予你力量！ 拉版的朋友大家好，经过了6年的成长及蜕变 我，带着全新的自己，回来了！ 我相信许多人和我一样 这几年经历了许多改变及动荡 在疫情的影响下 生活、感情、工作、健康全部都变了调 好在走着走着 虽然走出了另一条不在原本蓝图里的路 但似乎也没有想像中的糟糕 因为疫情从德国回来的我 一度迷失了方向 不知道自己是否还要朝着原本的专业前进 经过一段时间的自我探索及觉察後 终於找回了自己的初心 决定好好的走回助人这条路 做回那个自己喜欢的样子 其实不管是在德国还是台湾 身边还是有许多人不太了解音乐治疗是什麽 每当我自我介绍完问我的第一个问题都是 那我心情不好要听什麽歌？ 又或是上课是不是都在冥想很无聊？ 其实音乐治疗的过程一点也不无聊呢 音乐治疗是由心理治疗延伸出来的一种治疗方式 我们借助音乐(乐器)当作说话的媒介 在游戏活动中以专业的话语带领之下 觉察自己的内心 慢慢的释放出那些看不见的压力 找回迷失的自己 所以参与音乐治疗的人不需要会什麽乐器 也不一定要会唱歌 更不需要学会冥想或是听古典乐 只需要把自己交给我 我会陪你慢慢拼凑出一个完整的你 这就是我们音乐治疗师所在做的事 而身为一个没有柜子枷锁的拉拉 希望能够为拉子们打造一个安全没有柜子的环境 在不需要刻意走出柜子的状态下 放心的拥抱自己 不管旧雨新知 欢迎有兴趣的朋友跟我一起来玩音乐 让音乐带着我们认识并找回自己吧！ 『课程时间』： 一周一堂 - 个人 / 50min. ，团体 / 1.5hr (中间休息10min.) (详细上课日期会与参与人讨论过後决定并通知) 『课程地点』：个人 - 「想 ‧ 享乐－ 声心疗癒空间」(新北市板桥区自强新村) 团体 - 新北市板桥区 (详细地点会在报名截止後Line讯息通知) 『课程费用』：个人 - 1800 / 堂 团体 - 6000 / 期 (一期为8堂课，满6人开课) 『课程人数』：个人 or 团体 (6-8人) 『对象』：对本主题有兴趣的拉拉们~ 『报名方式』：欢迎点按报名表单报名 https://forms.gle/ZkknKW5kcAseXQxw6 ※有任何问题都欢迎站内信讨论 音乐，可以是古典，也可以是流行 它可以很专业，也可以很随性 但音乐，也可以不只是音乐 让音乐的力量在那喘不过气的压力里 注入些许氧气吧！ --

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