作者bravoplayer (阿飞的小蝴蝶)
看板lesbian
标题[活动] 社群30y以上 不限地域 运动夥伴
时间Sun Jun 2 17:58:10 2024
徵 超慢跑.健身房夥伴
旨 互相柔性监督彼此 达到健康目的
须同时符合:
30岁含以上女性,有配戴智慧手表,并更新资料至手机。
群规:
每周至少交4次作业
项目1:180bpm超慢跑(每次45分钟)
项目2:健身房跑步机3公里
项目3:健身房脚踏车6公里
每天至少选择上述任一项目运动,
每周至少完成4次。
上述任一内容皆可,可以4天都超慢跑、或跑步机、或脚踏车,或2天超慢跑2天脚踏车,
任一配搭皆可。
#请配戴手表运动完成後,上传资料至手机并分享至群组。以手表资讯为主。
#每周日晚上11点移除没有达标的朋友
https://reurl.cc/NQOvn9
#免出门 #免聚会
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.52.33.107 (台湾)
※ 编辑: bravoplayer (114.34.156.86 台湾), 06/02/2024 18:02:24