揪 团 者：me 活动内容：健康养生佛系过人生 活动时间：从现在开始 活动地点：line匿名社群 预估费用：无 活动人数：先来个50人，若真的很踊跃再考虑放宽 联络方式：直接加入即可 其 他： 本群管版以轻松弹性为主 不用有压力 入群简单语音认证即可 TPH不限 但希望30+避免产生代沟 然後入群设个简单的健康目标 (ex.改掉熬夜/培养喝水习惯/三三三/减多少%or公斤/初半马or全马完赛/举重多少) 希望可以多多开团多参与多文字互动 例如一起去踩点健康餐厅(果然汇或蔬食餐厅等等都可) 或各家健康餐盒食用心得分享等等 版主自身也是爱开团的人 目前想尝试跑初半马 若有兴趣一起挑战的也++ 虽然版主不是多健康的人 过去纸上养生居多 现在已经开始在做还债准备 但一直对於饮控or运动议题很感兴趣 所以有想聊健康餐盘/间歇断食法/重训等也欢迎 会开这群是考量年纪已届中年 到了该重视健康的时候 自己一个人搞养生总是容易五天都晒网 死不出去打鱼 加上也想为中老年的养生生活建立一个自己的社交圈 这样若是频率相近 老了也可以互相帮助 健康的议题包山包海 举凡单纯吃的健康/想减肥的饮控 想要培养运动习惯/缺咖一起运动互相督促 消除健检红字/改掉一些不良生活习惯(戒菸/酒/晚睡/水喝太少等) 都是本群接受的主题 您已被邀请加入「健康养生佛系过人生」！请点选以下连结加入社群！ https://line.me/ti/g2/fCFHHRIbQnxobGEpq6Im9_E924NoGIHyQ4V2Ww?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 上面无法点可点下面的缩网址 缩网址 https://reurl.cc/A47rve --

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