以前，看过的很多财经相关小书籍，总是选了这样的书名： 「第一次买基金就上手」、「第一次买股票就上手」、「第一次买房子就上手」、 「第一次...」 那麽，第一次失恋呢？ 能不能一下子就上手？（我说的是，很快恢复？） 想写这样一篇文，有一段时间了。 今天看到某篇文，乾脆来把它写了。 我看过很多人失恋，每一次的失恋，其实都很难受。 我自己的异性恋姊姊，在上一回失恋後，选择了吞药自杀。 救回後，单身了八年。（她在2012年步入礼堂，现在有一个小男孩，家庭幸福美满中。） 我自己的每一次失恋， 不管自己是提出分手的、还是被提出分手的，其实都很痛苦。 自己本身只累积了三次失恋的经验，写这样一篇文好像不太够资格？ XD 不管了，只要，有一个人看了後愿意选择让自己好过一点，这样就值得了。 ：） 现在的我，是属於比较务实派的人（比较擅长生活面减轻难受的实际操作）， 加上，已经不在那个还会为失恋伤心欲绝的年纪， 写的，可能，跟很多人想的，很不一样，请大家随时回文补充了。 就条列式简单列出吧。 1.请你相信、并且牢记底下两点： 没有不会好的伤。 所有的悲伤终有一天都会过去。 你要做的，就是打起精神，坚强地往前走、继续你的生活。 除了爱情， 人生还有许多人、事，需要你努力去圆满。 你的家人、朋友、同事（或同学）、宠物，都需要你的关心和照顾。 在你忙着和某个人恋爱的时候，你真的会很忽略他们。 失恋後，你会有很多时间，请认真地去对待他们，这些人绝对值得你用心对待！ 2.来吧！开始来清身体的垃圾！（这是我个人三年前失恋时的做法。） 你需要主动地去运动！ 我认为，身体变强壮了，才有更多的气力和强大悲伤做对抗。 如果经济力不足，你可以选择，快走！ 学校的操场是快走很好的场地，运动的人很多，感觉不那麽孤单。 如果你的城市，有美丽的河，你也可以沿着河走一段。 我当时选的是离家很近的安平运河後段， 下班後，带着我的狗，去快走一圈，大约三公里多， 边走边想些事情、欣赏夜景，也满好的～ 如果经济力足够的上班族， 你可以选择去参加瑜珈班，或，有氧运动班，或，拳击有氧班。 付费，强迫自己和一群人一起运动，会更有动力～ 如果预算上还充裕的话，每周选一天去按摩吧！ 这算是被动式的运动，根据我自己的经验，这对身体压力的释放也很有帮助。 AMCT的骨架平衡及推拿、传统式的盲人按摩、很细致的 SPA按摩，都很好。 （台南市需要推荐前两者的，可以写信来问我。） 3.找些你喜欢、会感到开心的事情来做。 我相信你一定有很多，以前想做却有一百个理由（简化之，就是懒）， 而只有嘴上说说，始终没有去做的事。 把它找出来，然後就去做！ 不会，就去找人学！（只要有心，人人都可以是厨神啊～） 我去学了一种乐器。 虽然看懂乐谱对我来说，其实满难的。（不过，我有..很勇敢打断老师、问问题。） 我去学木工。 当我每半年完成一个作品送给朋友的时候， 看到他们很开心的模样，我自己也很高兴。 我去学植栽。 你花多少心思，它们不一定同等、即时回报。 当你没注意的时候，它们就悄悄开花了，是惊喜。 植物是这个样子的， 你怎麽对它，它怎麽对你。你得学会等待。 我接下来，想要去学剪发和烹饪。 以上。 一个年近半百还十余年的，帅踢（←如往常，一定要这麽「坚称」！），的，小小分享。 衷心期盼每一个失恋的人都可以顺利、平安地走过失恋期。 就算，经历了一次（好吧，也可能，又一次、一次，XD）的失恋， 依旧可以保有对爱情的信心，以及对人的热情。 无限祝福～ --

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