作者greentwum (绿)
看板lesbian
标题[活动]台中运动减肥line群(出乎意料的热门)
时间Fri Dec 20 22:24:24 2013
活动起缘&拉点:
这个冬天，对我来说还蛮冷的，即使如此，还是得找点事情做做，於是开了
运动团，原本只想到会有小猫几只，没想到收到了十几封信，报名的人
数有将近16个，真的很出乎我意料，看来在台中运动也算是很有市场的
後来因为人数太多只好创了line的群组「燃烧吧卡路里女孩」，有兴趣
的话都可以写信留下id报名，虽然我不是体育系及国手级的人物，但我
会带大家去运动、跑步，还可以减肥唷(请参考下面适合参加的对象)，
群组里面的团员们都很健谈，很好相处
揪 团 者：团长小绿，也就是在下我
O型，T，身高减体重=110，关於其他的你可以去下列地方问我...
http://ask.fm/greentwum
活动内容：我会教你跑步、陪你跑步减肥，帮助你增强体力
活动时间、地点:(基本上是六日，偶尔有平日晚上，下面是时间表)
1、每周2晚上9~10点中兴大学
2、每周六晚上9~10点台中科大
3、每周日下午4~5点台中科大
4、每周六下午4~5点台中科大
预估费用：你只要带着一瓶水，和一颗愉悦的心，穿运动服，完全免费
活动人数：无上限
联络方式：寄站信内给我，告诉我你的line，我会加你
其 他：本活动T、P不拒，无年纪限制，全部买单
如果你有符合以下条件，又想改善现况，或许我可以帮你:
1、长时间坐在办公室，又没时间也没人可以陪运动。
2、BMI指数过高，属於比较胖的体型，但你又有心仪的对象想追求，想要减肥多一些自信
3、想要向全身多的肥肉或是腿下的小白兔说掰掰的人
4、想要有多一点体力好应付另一半(疑??!!)
5、下班时间不固定，但晚上下班时突然想要跑个步
6、想试试在之後跑3~6公里的小马拉松的入门班
7、想加强个人肌耐力，让小腹再小一点点
活动内容:
1、相关的暖身及前置作业
2、慢跑、配速相关，进阶再加长公里数
3、核心肌群训练，增加肌力和腹肌的力量
4、俯地挺身或仰卧起坐辅助训练
(看起来很精实但不会那麽可怕啦，因个人情况评估)
我只是想帮助拉版上需要运动的朋友，如果你是国手级或平常有在练的就不适合噜
希望运动健身或减肥，让大家变型T美P，增加自信去追求喜欢的人，追求自已的幸福
有兴趣就站内信告诉我吧
希望能帮助你们增加自信去追求属於自已的幸福。
PS:有几个朋友是膝盖有受过伤的，我们也有收，慢跑的部份只要健走，还是可以做其他
核心肌群的训练哦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.4.221
1F：推 polio20:膝盖爆炸，与瘦身无缘QQ 12/20 23:08
2F：推 yayayogo:推推 12/20 23:09
3F：推 ironsixs:想加入周二的运动。但站内信一直当！！ 12/20 23:21
4F：推 ashe37:想加入 但时间都无法（哭 12/21 00:18
5F：推 coffeetalk:爆地点 12/21 00:19
※ 编辑: greentwum 来自: 122.117.4.221 (12/21 00:40)
6F：推 faslemask:推台中运动^ ^ 12/21 00:53
7F：推 white0918:推台中科大但是膝盖也炸了无法 12/21 03:02
8F：推 newlife908:推…过阵子来加入，哈！ 12/21 12:46
9F：推 ptter56:大推好心!!!想加入了xd 12/21 12:52
10F：推 pricewater:为什麽楼主在台中QQ 12/21 23:58
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12F：推 ariston:星期二来台中科大嘛！XD 12/24 03:48
※ 编辑: greentwum 来自: 122.117.4.221 (01/01 01:45)