活动内容：大直/内湖/南港的朋友们 一起来健身烧体脂, 雕塑线条 会揪团主要是因为自己常常懒病发作 有运动伴才比较不容易荒废 我不是肌肉魔人 也不是什麽教练 就只是一个想维持运动习惯的普通人XD 当前目标是无氧+有氧 同步进行 无氧部分就一周2-3次重训 你可以来踩脚踏车 踩踏步机 也可以像我一样拉重训 (如果你对使用健身房器材有心得 拜托来分享XD) 活动时间：平日下班後, 开始时间大约落在18:40pm-19:00 结束後各自鸟兽散 或是去附近喝个豆浆休息 谯谯白天的鸟事~ 也不错XD 活动地点：内湖运动中心健身房 预估费用：门票单次50元/hr 活动人数：不限 联络方式：站内信 hithere 其 他： -- 此为拉板公用／匿名ID ︵＊︵ ●● ▄ ●● 欢迎大家将自己想说的话寄站内信 ●● ＊ ●● ◢ _◣︶ ◢ _◣至【ShyLes】，并注明是否要在文 ＊◢ _◣ ) ◢ _◣ ◥ " ◤ ◥ ◤附上自己的【真实ID】。 人◥___◤＊ ◥ ◤ ˙︶︶ ︶ ︶ ︶ ︶ ︶ ︶ ︶ \ ︶ \ 未经同意转录此篇文章会被处永久水桶 ︶ \ ︶ \ ψmkt --

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