※时间规划/职场/心理励志/自我成长《没有自律，还谈什麽梦想》 一、活动办法： 1、抽奖活动页面 https://bit.ly/2XOp2JZ 请在本则动态下『按赞』+『留言』索取。 二、奖品介绍： https://imgur.com/XNd8gJz https://imgur.com/LySyAPP https://imgur.com/Mv2WNdn ◆抽奖名额：《没有自律，还谈什麽梦想》 (三名) ◆活动时间：即日起，至2021/8/30(一)晚上十二点截止 三、阅读笔记： 「只有诗人与圣贤才会坚信，在沥青路面上浇水，百合花会生长出来回报他的辛勤付出」 （摘自：毛姆《月亮与六便士》） 《没有自律，还谈什麽梦想》原本是最不适合由本人介绍的书，因为我的字典里没有「自 律」两个字，这辈子唯一不敢讲的话正是「自律甚严」（抹脸），连久未连络的朋友谈起 初次见面印象，也是：「螺蛳你从以前就给人很懒．．．咳咳咳（清喉咙）很『慵懒』的 感觉。」 事实如此没错啦～这是由於以往几十年来，没有事需要我特别努力啊，用点小聪明就能混 水摸鱼过着不算差的生活（阿姨有练过，小朋友请勿学习），即便对现状稍稍不满，也觉 得还算差强人意，应该不少人都抱持这般心态吧？ 可是人算不如天算，去年平地一声雷！家中发生之巨变打乱所有人生计画，我至少向四位 朋友一把眼泪一把鼻涕哭诉：「我活不下去了！我不知道生而为人到底有什麽意义！？」 不过本人生来就有点戏剧化，想来19岁左手骨折，荣总医生研判无法复元如初时，我也曾 大哭：「我再也不能弹钢琴了！弹琴的美好时光要永远离我而去～」啊明明平常没花多少 时间弹琴，都在打游戏，还悲伤到不能自已，以为自己是李云迪。（那王力宏去哪了？） 所以这次大概哭了七七四十九天我就站起来了，因为投胎的时间到惹．．．不对啦！是该 力图振作好好生活了。 《没有自律，还谈什麽梦想》助我良多，人在失意难过之际，看不下老套陈腐说教，那就 像某个公园阿北拿着大声公在你耳边喊：「俺早就说过了啦！要怎麽收获先怎麽栽！」← 你敢情是胡适的曾孙胡说柳！？ https://imgur.com/NsA0hDF 而本书作者是位阅历丰富的实业家，年纪轻轻即为国际商学荣誉学会(BGS)终身荣誉会员 ，她行走各地，累积了充足的经验、实力与人脉，与读者分享真实人生体验，手把手告诉 大家如何将积极的行为转变为习惯，有纪录的学习和训练自我，以实现追求的目标与梦想 ，过上自己想要的生活。 书中以故事串联故事，循序渐进切入学习、职场、创业、友情以及人际关系等面向，於趣 味处幽默消遣、重要处警醒提点，终章收束，罗列落实自律需养成哪些好习惯，戒除习以 为常，却会成为人生绊脚石的坏习惯。 我被开篇所言「人的一生很长，不要让境遇决定了我们，而是要面对它们，我们所做的每 个选择，都决定了我们是谁，将去向何方。」所打动。也许在部分读者看来仅是平淡的一 句话，之於我，却勃然醒悟─这一切不是终点，我仍有抉择人生的可能性！ https://imgur.com/giFMdWg 以前所有的「做不到」，其实只是自己不够想做，现在迫於现实压力必须去做，与其被动 的被际遇选择，我想主动选择、重新定义人生，而这一切必须从自律开始。 开始实践自律後，会发现并没有想像中可怕，更可怕的是书中所说「当懒散成了习惯，放 弃成了常态，你只会越来越痛苦，越来越讨厌自己，任由无力感吞噬内心。」 作者主张以开放、多元之视角定义「成功」，成功不应限於一种角度，它可能是财富自由 、升职加薪，或是顺利煎出一只完美的荷包蛋、种出庭院一角的满眼绿意。 重点不在别人怎麽看你，在於你怎麽看待自己？你满足於现在的生活吗？你自认已经尽力 了吗？注视着镜子时，你喜欢映出来的样子吗？（老天鹅哪我好美～）假如以上答案皆为 「否」，那何不给自己一个机会尝试看看，不再向软弱及怠惰妥协，试着自律，试着进行 一个人的战斗。 是的，自律是你与你自己之间的战争，无关他人。人类的痛苦大多源自对无能为力的愤怒 ，自律恰恰是解决这种痛苦之根本途径，当我们真正去做了，去突破现状带来的限制，才 能达到心理学家马斯洛（Abraham Maslow）提出的「自我实现的快乐」。 我没加入邪教，也没被盗帐号（咦咦），生活中依然有无能为奈的辛酸与眼泪，然而每个 人的生活都不完美，皆有许多问题得面对。是故，我们不妨一点点从手边能做的自律做起 ：减糖、不定时运动、早起、每周读一本书、每天写一千字。这是我个人的自律练习，强 度不高，但具有「累积的价值」。无论你处於何种年龄层，都可以从现在开始累积和培养 ，啊九十九岁的人瑞就不必了，我们还得向你看齐勒！ --

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