作者lohashouse77 (高雄人)
看板learnyf
标题[活动]「情绪释放模式」体验~乐活全人发展协会
时间Fri Sep 21 09:10:02 2018
推广期间提供《两次》一对一教练体验(Coaching)。每次进行1.5小时,体验者仅
需负担场地费300元/次。
有意报名者,请填写以下报名表单,我们将与您联系,给予更详尽的说明。报名表网
址:
https://goo.gl/forms/E9TY73mRx3IPwJCH2
四、「情绪释放模式」简介:
「情绪释放模式」是一套有效处理情绪、促进身心平衡的整合模式,融合了Focusing
(澄心法)、FasterEFT(快速情绪释放技巧)、the Work(一念之转)、Voice
Dialogue(小我对话心理学)的关键技巧概念。极具改变力道、然而却平易实用。
「情绪释放模式」藉由轻轻敲打固定的经络位置,来切断被引发的生理回路,释放当
下被唤起的负向情绪。轻轻敲打的过程,是种对情绪的陪伴,也是对我们身体内在声音与
深层需求的倾听与理解。当生理感受与情绪反应下降、趋缓,我们再利用认知想法的翻转
,来改写旧有的自动化反应模式,释放过去受苦的情绪反应。在接纳、允许与整合自我内
在各个面向的历程中,我们的生命会愈有弹性,拥有更丰富的选择与可能性。
★Facebook搜寻:「乐活全人发展协会」
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