「在你活不成理想的样子的时候，永远有人正在活成你想要的样子。」 我们经常听到爱自己这个词，那麽什麽是爱自己呢？爱自己的标准又有哪些？你如何认定 有在爱自己呢？ 当我开始真正爱自己，会开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环 境，开始远离一切让我远离本真的东西；从前，我把这叫做「追求健康的自私自利」，但 今天我明白了，这是 「自爱」。 「我」之所以是「我」，是因为我知道要对自己负责，让自己越来越踏实，越来越快乐， 而这一切，都来自於对自己的认可和爱，我值得这世上最好的，我无条件的接受自己，我 愿意花时间陪伴自己，我能够让自己开心，去做自己喜欢的事情，我能真实的表露自己的 样子，同时感受到自己是重要和有价值的。 你有以下的困扰，发生在生活之中吗？ ▲在意别人的眼光，且让自己绑手绑脚 ▲想要讨人喜欢，同时做着自己不喜欢的事 ▲需要别人的肯定，而不断地让步与妥协，最後变得不像是自己 ▲别人不喜欢这样的你，连你也讨厌这样的自己 ▲身旁的人一直在跟你讨爱，让你身心疲累、甚至心力交瘁 ▲常遇到指责你、怪罪你、说你不对、说你不好的人；不论那是父母、兄弟姊妹、老板主 管、甚至莫名其妙的人 ▲常感觉到自己的不完美、不够好，对自身不满意，甚至自我厌恶 ▲在对人生气、怒骂之後，容易陷入自责地深渊之中，觉得需要时间来抚平情绪 【讲座资讯】 日期： 7/19《自爱力1—如何让困扰你的困题消失》 7/26《自爱力2—如何面对指责你的人并且停止自责》 8/2《自爱力3—内心的力量来自於成为真正的自己》 8/9《自爱力4—如何为自己开创一个全新的未来》 时间： 每周四晚上7:00~9:30 地点： 台北市中山区松江路131号7F-1 （捷运松江南京7号出口步行约3-5分钟） 费用： 每场讲座收费300元/人 7/15前四场讲座合报优惠价1000元/人 【报名连结】 http://bit.ly/2Ng40KH -- 每个人都有改变的内在丰富资源 每个人都能创造值得拥有的人生 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.233.156.172 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/learnyf/M.1530504052.A.A37.html