作者notowhite (恶名昭"彰"的小白)
看板learnyf
标题[情报] 人生自我实现都在~高效自我管理学
时间Wed Aug 7 16:43:06 2013
知名精神科医师 邓惠文医师 在《你今天倒「情绪垃圾」了没？》文章
开头就写到：「你可以想像一个人都不倒垃圾，最後臭到邻居吗？你如
果嫁了或娶了个都不倒情绪垃圾的人，这跟家里积放了很多垃圾是一样
的道理。『情绪垃圾』堆积起来害己又害人，因为没有人喜欢看愁眉苦
脸的另一半。」
生活中我们都会有「情绪垃圾」，
如何将情绪垃圾倒掉？
如何拥有一个快乐生活？
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并且去规划一个自己值得拥有的快乐生活！
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