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标题Fw: [新闻] 近期练剑道、做体能 胡智为积极降体脂
时间Fri Nov 9 11:30:21 2018
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作者: iam168888888 (射精) 看板: Baseball
标题: [新闻] 近期练剑道、做体能 胡智为积极降体脂
时间: Thu Nov 8 23:38:28 2018
赖珈薇
2018年11月8日 下午10:03
征战大联盟的台湾好手，坦帕湾光芒投手胡智为，今天（8日）为徐生明少棒赛站台，他
也分享自己的近况说道，「最近利用时间学剑道，也积极降体脂，为接下来的球季做准备
。」
目前胡智为最大的目标就是减重，他表示，「自己投球时多半使用下半身的力量，如果把
肚子练小一点，对投球时腰部的转动会更好。」
胡智为谈到返台後的日程安排，他说，「自己每周一到周六都早起做训练，其中两天特别
到新竹练体能，而有一天则学习剑道。」
之前胡智为尝试过标枪、跨栏等运动，这次则分享学习剑道的经验，他指出，「剑道中的
脚步移动，或是肩膀的上下使用，甚至是核心肌群运用，都会训练到很多不同的肌肉，在
心灵上的修养也很有帮助。」至於为什麽想尝试这麽多种项目，胡智为解释，「很多运动
都是相关联的，而我在他们之中找到与棒球的共通点。」
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1F：推 sdfsonic: 被棒球耽搁的武术选手 11/08 23:39
2F：推 nakayamayyt: 仿效王桑拿武士刀砍纸好了 11/08 23:47
3F：推 omena: 这位是剑道部的主将，他出剑快如闪电、威力有如开山劈石 11/08 23:49
4F：推 nanako81240: 上段姿势 11/09 00:02
5F：推 GentelMark: 脇腰 隐藏式投球法 11/09 00:04
6F：推 nanako81240: 准备阶段有如不动明王 出手威压就像阿修罗 11/09 00:06
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