※ 引述《piao007 (睡到中午)》之铭言： : 标题: [疑问] 为什麽很多老师教打小支面 往下挥时 手 : 时间: Fri Sep 29 16:16:41 2017 : : 全台道馆 大概拜访过1x家了 发现有"手臂不必出力"的论调 占了差不多一半 : 其中还分： : 只用两手手腕往前扣就好 跟右手往前推 左手後往後拉两种方式 : 不知道大家小支面是怎麽打的？ 尝试解答一下你的疑问，但是这部份如果只用文字说明实在不易 这边还要请先容我先界定一下用词，所谓的小支面 是1)正击面的简化动作，2)或是有些人说的昇击，在我看来这两者是不一样的 我常遇到的问题是，老师表达的是2)，但很多人的理解是1)，所以产生认知上的落差 "手臂不用出力"的这个说法在我看来其实没有问题，但是其实表达的是不用刻意出力 剑道的力量传导跟多数的打击系武术一样，都是从足、腰、背上来的 因此手部的过度用力，反而妨碍了力量的传递，也容易造成出剑方向的偏移 但是手臂倒底要不要出力?问题在於你做的是1)还是2)，若是2)还真的不需要 但若是认定的是1)则不一定需要，必须要依照挥剑动作跟施力方式做调整 这个部分请恕在下文笔不够好，无法用文字直接解释 至於手腕前的部分，你所提的A)两手手腕往前扣，B)右手前，左手後 要讨论这个，可能要请你先了解一下何谓"手之内"，在台湾两种都有人教 但是用A)的说法个人认为并不是很完整，因为那个只是最後看到的表徵 其中包含的很多巧劲的运用，但在学习者能体会前，那是最简单的表达方式 至於B)个人则认为是更前期、或是在修正姿势过渡时期的表达方式 但其最大的好处是强化击中时的反馈，以及在比赛时的得分优势 所以有很多学校的老师，或是有在带比赛的教练会这样教，但是容易养成依赖手部力量 等到逐渐上了年纪，体能下滑，身体发力不正确的状况下，姿势就会越来越古怪 : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.13.149.65 : ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/kendo/M.1506673004.A.210.html : ※ 编辑: piao007 (101.13.149.65), 09/29/2017 16:18:01 : ※ 编辑: piao007 (101.13.149.65), 09/29/2017 16:20:08 : ※ 编辑: piao007 (101.13.149.65), 09/29/2017 16:20:58 : 推 arjuna: 小支的大支面 09/29 22:09 : 推 karatemuso2: 就只是动作小的打面法 09/29 23:02 : → karatemuso2: 手臂不必出力...我觉得这表达很烂 09/29 23:03 : → karatemuso2: 应该说 要用意识在腰脚 手怎麽可能不出力呢? 09/29 23:03 关於这部分，个人认为所谓意识不在腰脚，有兴趣可以查查看"五向不离" : → piao007: 很多是说手臂或大手臂不用出力 用手腕就好 听到真的会晕 09/30 08:40 : → piao007: 倒 09/30 08:40 : → peiheng10: 只是要强调快吧 11/22 15:31 关於快的部分，剑道的"快"不是纯粹动作上的快，或是出剑的快 若只是盲目追求速度上的快，很容易陷入迷思，造就出许多怪异的体势 即便只是探究出剑打击的速度，个人认为整体动作的流畅所造就的快 远比局部动作造成的快，更来的重要。柔软度与身体协调度远比局部的力量更重要 :=========================================================================== 一点想法，欢迎讨论 --

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