※ 引述《blackashell (Black as hell)》之铭言： : 我想要学武术来防身AND训练身心 : 所以我会考虑到实用度 : 最後发现剑道也是不错的选择，想要问几个问题 : 之前有看过漫画里有个脚色就是学剑道的 : 平时就有戴防身棍 请问可以把剑道所学的技巧用在防身棍上吗? : 我想练到可以不被佩刀飙仔欺负XD : (不过拳术部份我想学拳击，有人双修这两项或是双修剑术与体术吗) 我想要将剑道的技巧应用在防身的话,应该是不太可行.... 不过我个人认为练剑道固然是能学到不错用的观念及技巧 像是练剑道强调的不是运用蛮力,而是学着以最自然的方式让力量最有效率的释放出来 这就牵涉到一点"力"跟人体构造的学问。 如我上面所说,剑道强调的不是运用蛮力。通常一般人都会认为出的力越多,速度就越快 、力量也就强。但实际上并不是,出的力越多,身体反而会受到更大的反作用力,使得速度 减缓很多。这是跟人体的构造有关系。人体为了保护肢干不会受伤,当你在出力时,会有 部分肌肉是出反作用力拉住,以免肢干受伤。所以许多武术都会强调所谓的"放松"。 就剑道这方面,有所谓的"手之内",也就是挥剑出去的瞬间在抓紧剑,以爆发力打击对方。 我也稍稍碰过空手道。老师也曾强调要放松,在打击拳出去的时候瞬间在出力。 我个人所见,学剑道最後的诉求是让完全了解自己的身体运作。当一个人知道要怎麽有效 运用他身上的每一部份,我想这个人大概无敌了吧! 除了学会怎麽运用力跟身体,也能锻链自己的心。 像是每位练剑道的人,首次穿上护具与人对峙时,没有人不是紧张害怕的。 剑道,不,或许该说是任何武术都是这样。除了学着如何运用身体外,更是学着如何让心 处於最自然的状态。然而当心自然,身体也就跟着自然。当然这也能训练一个人的专注力 。要是一个专注力很高的人碰上了找他麻烦的人,就算他没学过任何武术,我想他也是能 轻松应付吧! 以上是小弟我练到现在的心得,希望可以给原PO做个参考 (不过如果是要防身的话,会比较建议练空手道) --

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