所谓「一目十行」，就是指看书时可以同时看十行，形容书看得非常快，也可 以说是大家常听到的「速读」概念。当然，我们不是非得钻研「速读」技巧才 能读书，不过适度地增加阅读速度仍然非常重要。因为依照传统的阅读方式， 我们的眼球每次只能注意少数几个字，而这种逐字阅读的方式不仅限制了速度 ，对於注意力的集中，以及眼球的劳动程度其实也都有不良影响。 以逐字阅读的方式，假设你现在读到了「一个」，这时你的大脑还没有充份的 讯息能够处理；接着再读到「绿色的」和「小」，脑部已经经过数百万次的化 学反应、让这两个词与第一个词连接，可是仍然没有出现对学习有帮助的完整 意义；最後读到了「苹果」，你的右脑才会浮现出「一个绿色的小苹果」的具 体影像，但是过程只能说非常地没有效率。 相反地，一目十行的阅读高手因为一次看进较多的字，脑部透过少次数的组合 就能得到有意义的讯息，不必在每个字词中逐字连接，而眼球减少了跳动次数 也比较不容易感到疲惫。 另外，我们可能都有过在书读到一半时思绪忽然飘走的经验，虽然可能的原因 很多，但传统的逐字阅读也是凶手之一。根据研究结果指出，人脑每秒有意识 处理讯息的能力，最高可与一部一二八位元运算能力的电脑相当。也就是说， 当我们在进行逐字阅读时可能只用了四O位元的运算速度，这样其余的八O位元 就会被杂乱的意念所占据。特别是我们的右脑，它会因为输入资讯的不足而自 行浮现与过去生活经验相关的影像，譬如你刚才读到了「一个绿色的」，就可 能会使你想起前两天在哪里看到的什麽绿色物体（思绪飘走）。 所以说，我们都应该试着练习扩大双眼的聚焦范围，也就是一次看进较多的字 词，让脑部利用少次数的组合快速理解内容，同时也将大脑塞满讯息，使它没 有胡思乱想的空间。 练习的方法也并不复杂，你只要每天将一本书的一段内容先进行三分钟的阅读 ，再逐渐试着以两分钟、甚至一分钟的速度读完同样内容；你看得越快，眼球 跳动的幅度越大，脑部自然会被迫一次接收更多的字词。而一旦等到大脑习惯 这样的高速，即使是在接触其他需要重新理解的新文章，也会很自然用上这全 新的阅读速度，而且过程舒服自然，对於内容的吸收不会有任何妨碍。 资料来源：读书别靠意志力—风靡德国的逻辑K书法 文章来源：http://waknow.com/?p=5824 --

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