作者iMath ()
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标题[心得] 脑科学系列:不可忽视的嗅觉记忆
时间Sat Mar 3 14:43:49 2012
我们的感官是一同演化出来的。科学家曾经做过一个实验,他们发现当受试者
看着一个人说话时,即使完全没有声音,处理声音的听觉皮质也会完全活化,
彷佛他们真的有听到声音一般;这个效应称作「多重管道增强」,它代表大脑
有着强力的综合本能,而既然大脑是在多重感官刺激中发展的,也就代表它的
学习能力会随着感官刺激而增加。认知心理学家梅尔也曾经将受试者分成三组
,其中同时用听和看去接受相同讯息的、回忆更多也更正确,甚至在二十年以
後,表现也仍然相同。
我们先前提过「初次记忆」(
http://waknow.com/?p=4269 ) 非常重要,而且
越复杂的东西学习起来会越快,而多重感官学习正是实践这个原则的方法之一
;对於讯息使用各种额外的认知(不只是用眼睛看),就会比单一的处理来得
有效果。
这个运用五感的学习法你可能老早就听过,但你或许不知道一个经常被忽略在
学习上的感官,嗅觉,其实对於记忆的效果是最强的。嗅觉能够唤醒记忆称作
「普鲁斯特效应」,它特别出众的原因在於,当味道的分子进入鼻腔接触到嗅
觉上皮层的神经元时,嗅觉的讯号将会直接上传到大脑而不必经过视丘──其
他的感官则都需要先透过视丘、才会和大脑做到联结。同时,嗅觉也直接刺激
了杏仁核,那是个掌控情绪及情绪记忆的部位。我们也知道,「情绪事件」
(
http://waknow.com/?p=4248 ) 是最容易被记住的事件。
将这个有趣的特性延伸到学习上,你只需要在必须唤醒记忆(考试)时,将学
习时(房间)的味道再度让大脑〝闻到〞;香水会是个很直接的方法,当然你
也未必要让它出现在你的全身,笔或者镜框是都是更低调和容易喷洒的好对象。
文章来源:
http://waknow.com/?p=4340
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