在计算出能够用於念书的时间後，读书计划表制作的下一步就是决定各科目的 研读顺序。可能有人认为「既然都会读到，那麽哪个科目放在前面都无所谓」 ，但事实上，依照脑部运作的模式及科目性质，还是有必要更精准地分配读书 顺序。 控制内脏或体温调节等身体功能的是我们的自律神经，而自律神经里的交感神 经主要在白天运作，此时人会感到紧张和兴奋，呼吸、心脏和脑部等机能最为 活跃，是最适合攻读内容较复杂科目的时间（譬如需要计算的科目）。到了傍 晚，负责身体的修复与再生、主导放松的副交感神经开始运作，理论上这是需 要休息的时间，但事实上我们不可能只有在白天读书，所以这时就进行需要用 到较低理解力的记忆性科目。至於完全背诵的工作则应该挪到最後睡前来执行 ，在背诵完後立刻入睡就能获得最好的记忆效果（参考：看书看到睡着，记忆 能力加倍）。 当然，有些人的生理时钟已调整为夜晚念书的模式，以上的顺序就应该颠倒过 後执行。而在精神状况特别差的时候，即使在白天也可以先读些轻松的科目来 帮助自己进入状况。 同时，念书时间也没必要依照上课的时间来制式进行，譬如以计算科目而言， 可以依照一般考试时间的九十分钟进行；背诵部份就以三十分钟为单位；理解 全新的内容时则以章节为段落，避免用时间去切割到学习一个体系时的完整性。 不过，读书计划表最大的敌人还是在於「持续性」，能够持续地读书仍然是最 重要的目的。以这个目的来看，科目的安排顺序就应该是「将喜爱的科目放在 前面」，而最好的情况又是将「最喜爱又比较复杂的科目」放在白天，这样在 彻底运用脑部机能时还能保持相对愉快的学习情绪，对於之後原本认为较复杂 、不喜爱的科目也会更有帮助；要是有特别喜爱与不喜爱的科目，还请按照这 个方式来编排（参考：马上可用的「快乐学习法」）。 文章来源：http://waknow.com/?p=3229 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.185.38