※ 引述《kevin429 (K.G.)》之铭言： : 各位大哥大姐~因为我每天都有补习而晚上回家已经十点多了 : 但是我还是要看书丫~可是好累除了吃传说中的B群还有什麽办法 : 能够不想睡觉勒???? 我不是大哥大姐XD 嗯 我是属於身体不太好的人 虽然有尽量运动 But体力还是差了别人一截 晚上一过九点 或是没睡到六七个小时就会困 我是觉得吃药什麽的 就算有效也最好不要尝试 人的身体本来就应该有休息的时间 这种时候最好先拨个闹钟睡到半夜在起来念 我们地科老师说晚上十一点之前睡一个小时等於十一点後睡两个小时 我自己用这个方法 就算只睡四个多小时也不至於到隔天上学打瞌睡 如果真的想吃点什麽提升精神 个人比较推茶 咖啡可能就太伤了 当然最重要的是有效率的利用时间 在一天里花很多时间念书固然很好 但是有没有收到同样的好效果 应该也要注意 坦白说 如果花四个小时比花两个小时能多拿一 两分 我宁愿建议你去睡觉 身体还是比较重要啊 熬夜终究不是长远之道 以上纯属小妹浅见 欢迎指教:) --

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