Chapter2 窈窕曲线好身材 波波傲人 ◎ 丰胸DIY 4帖 八珍汤 材料： 当归、熟地、川芎、炒芍、党参、茯苓、白术、炙甘草各2钱。 作法： 1． 药材准备好，不需先洗过。 2． 等水滚後，加入药材，三碗水煎成一碗半。 3． 去除药渣即可饮用。 雅妍小提醒： 八珍除了当成汤汁饮用，很多人也喜欢拿来跟肉材一起炖，所以不喜欢只喝汤汁的人，建 议你可以将猪前脚煮到八分熟，再加入药材一起炖到熟烂，丰胸的效果会更好喔！ 通乳猪脚汤 材料： 党参30公克、黄耆30公克、当归12公克、麦门冬12公克、通草6公克、桔梗12公克、猪前 脚3个。 作法： 1． 将所有药材先过水洗一遍。 2． 猪前脚煮至八分熟，加入所有药材继续炖煮到猪前脚熟烂。 3． 汤饮毕後，还可加少许水再炖煮一次。 雅妍小提醒： 这道通乳猪蹄汤顾名思义对丰胸很有帮助，除此之外有很多生产完後要喂母乳的妈妈，也 都会喝这道汤，能让乳汁分泌更旺盛，让小宝宝更健康喔！ 花生猪脚汤 材料： 红枣10颗、花生60公克、猪前脚2个，食盐少许。 作法： 1． 将红枣先过水洗一遍。 2． 猪前脚煮至八分熟，再加入花生炖煮。 3． 将红枣捏破加入汤中煮入味，最後加少许盐调味即可。 雅妍小提醒： 这道对咪咪很有帮助的花生猪脚汤，提醒不常做菜的女生们，可千万不要买成零食类的花 生米喔！现在超市都有在卖专门用来炖汤的生花生，煮烂以後非常松软好吃！ 木瓜鲜鱼汤 材料： 青木瓜一颗、鲫鱼或带鱼一条。 作法： 1． 先将青木瓜削皮、去籽，切成块状。 2． 鲜鱼洗净後放入锅中煮，煮滚後放入青木瓜块一同炖煮。 3． 煮至入味後就可熄火盛起。 雅妍小提醒： 虽然这道丰胸汤的口感清爽，但还是有不少人害怕鱼腥味。如果不希望鱼腥味太重，可以 加姜丝一起熬煮，喝起来就很顺口了。 享瘦一生 -- --

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