梦的创造与想像力的难产 我有一位密友算是清明梦(清醒梦）的达人 相较於一般人 △他有更清楚「我正在做梦」的自觉 △他相当程度的可以控制或创造自己的梦境(就像他在写剧本一样） △他可以在每晚入睡後进入他建造的心灵宫殿 台面上有谈过如何培养类似能力的人 算是民俗专家林正义老师了 在此分享一下，我的朋友教我如何操作 ●睡前的程序很重要，想得越清楚、越容易通往梦中的心灵宫殿 →我朋友是用入睡前冥想绑鞋带的方式 从左脚到右脚……一步步仔细想像，就如同在进行一个仪式 这样可以帮助你建立与心灵宫殿的anchor(心锚） ●心灵宫殿必需要一砖一瓦地用冥想仔细建造 你在建造的过程花费越大的心力、越仔细 你会越感觉真实、得来不易 你会越想要在梦中入住属於你的心灵宫殿 大部份的人之所以无法创造或控制他们的梦境或心灵宫殿 我觉得是因为得了一种叫「想像力难产」的症状 也就是在想像的过程「想一下就不想了」 或者在建造的过程中「三分钟热度」 这样当然不容易有所成！ 所以培养深入、着重细节、过程的想像力 会让造梦的能力大大提升 不知各位大大还有什麽训练的方法？ --

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