作者ane (ane)
看板interdreams
标题Re: [闲聊] 几乎把梦记得很清楚
时间Mon Apr 21 19:40:50 2008
因为睡眠品质差，所以从小就习惯作梦。
当然常常会有很多梦境是记不起的，
也会有只记得片段的。
而後在网路上得知透过清醒後反覆回想增强记忆这个方法後，
我发现自己可以在梦境状态更清楚的看见周遭人事物发展，
清醒後也会更能记住梦。
以前小时候我无法控制梦境的选择以及行为，
也是透过回想方法後，逐渐可以在梦境中得知自己是否在作梦，
同样可以在梦中控制自己的行为，
因为偶而会做一些非常恐怖的梦境，甚至还可以因此强迫自己脱离梦境。
前阵子在睡着後梦到非常恐怖的梦，
因为是自己最害怕的灵异梦境，所以我在梦境中不断念着佛号，
然後强迫自己醒来。
醒来之後发现自己根本没有好好睡着，觉得更累了。orz
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◆ From: 59.114.48.116
1F：推 nightheart:睡眠品质差,若指的是恶梦,你可以用清醒梦,让梦转个方向 04/23 01:35
2F：→ nightheart:就可以不必一定要醒来;若是常觉得睡不饱,可能是你没有 04/23 01:36
3F：→ nightheart:让梦整个周期循环完.以上的解释,都有收录 04/23 01:37
4F：→ ane:不过我是易梦，几乎每天都做梦QQ 04/23 16:22
5F：→ ane:睡眠时间一定要超过六小时，甚至我也有睡到十二个小时过的orz 04/23 16:24
6F：推 nightheart:正常人每天都一定有梦,只是不是每个人都记得,详情请见 04/25 01:14
7F：→ nightheart:....... 04/25 01:14