资料来源：http://www.stdaily.com/big5/gdnews/2005-03/23/content_368819.htm 实习生 李智勇 本报记者 周清春 　　3月21日，国际睡眠日。 　　据世界卫生组织调查，人的一生中有三分之一的时间处于睡眠中，而全世界有将近三 分之一的人存在睡眠问题。光怪陆离或清晰逼真的梦是睡眠的主题，自古以来人类就对自 己的梦境着迷。 　　莎士比亚将梦称为“大脑溜号的产物”，弗洛伊德认为梦是我们压抑的■意识的反映 。 　　科学发展到今天，能否把基础科学知识运用到生活中，制造一种能借助仪器测量，通 过现代科技手段客观记录睡眠当中的生理变化，用科学实验、科学方法来分析睡眠与梦的 仪器呢？ 　　3月17日，记者采访了梦析仪的研发者之一，北京大学心理系沈政教授，在睡眠日临 近之际，就梦析仪进行了一番对话。 　　沈政，北京大学信息科学技术学院视觉与听觉信息处理国家重点实验室学术委员会委 员，长期承担视觉、听觉信息处理国家重点实验室的跨学科研究工作。 　　主题一：梦是一个复杂的问题 　　记者：可以说人每天都会做梦，但对梦却并不了解，您能给梦下个科学的定义吗？ 　　沈政：俄罗斯生理学家巴甫洛夫曾明确地指出梦的本质就是大脑弥散性的抑制背景上 ，一些警戒点的局部兴奋活动。梦与睡眠环境的各种外界物理刺激和警戒点的活动规律有 关。 　　大体来说，我们每晚睡眠可分4到6个周期，每个周期按脑电波频率可分为4个慢波阶 段和一个快波阶段，4个慢波阶段即嗜睡期、浅睡期、中睡期和深睡期，约持续1小时。这 段时间人的呼吸会变慢，体温下降，肌肉张力逐渐降低，当进入快波阶段时，人的眼部会 有一些跳动，梦大多在这时期出现。 　　记者：人们有时对梦境记忆犹新，有时又模糊不清，这是为什么？ 　　沈政：上半夜睡眠的梦境，一般和当天的以及最近一些日子发生的事情相关。而下半 夜睡眠的梦境是和远事记忆相关，而黎明前也就是快要起床的时候，这个梦就不着边际了 ，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知觉成分偏多。正是这部分的梦，人们记忆得最 清楚。 　　主题二：梦到底预示着什么 　　记者：有些人笃信梦境可以预示一些事情的发生，这有科学依据吗？ 　　沈政：对梦的分析解释，古今中外有多种版本。有代表性的有中国的《周公解梦》和 弗洛伊德的《梦的解析》，这些解释有的是有科学依据，有些是经验之谈，也有些是信口 开河。 　　记者：梦会受到哪些因素的影响，“日有所思，夜有所梦”是否是因素之一？ 　　沈政：人在睡眠时，感觉器官仍在发挥作用，只是人处于无意识状态，察觉不到。白 天忙了一天的脑细胞会留些值班警戒的，轮换休息。当警戒点到达听觉区时，如果外界正 好有风雨声、音乐声、说话声等声音传来，这些声音会通过听觉器官传到那个兴奋点，从 而把声音带入梦境。 　　在实验室曾进行过这样的实验，当被试者在屏蔽室内有快速眼动现象时，用喷雾器往 他脸上喷两下清水，再把他推醒问他做梦了没，梦到什么，有人梦到下雨了，也有人梦见 在海边游泳，可怎么游都游不动，总之，梦的内容都离不开水。 　　实验表明，梦境也受睡觉姿势和体位影响。如一条腿压着另一条腿，多会梦到被人追 却跑不动。压迫下颌多会梦到掉牙齿。梦见身体慢慢下坠，可能是下肢下垂，脚靠后面受 到地球引力较强导致。梦见自己飞翔，可能是空气比较清新，睡眠环境舒适引起。做梦时 如果要翻身，长久保持姿势而麻木的双腿出现交叉移动，多出现类似从悬崖下突然摔下的 梦境。 　　记者：人们的各种梦境是否有着特别的意义呢？ 　　沈政：梦在一些时候能够反映人体的健康状况。比如梦中听到怪响，预示听觉系统可 能有■在疾病；梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，则预示胃部有■在的疾患；梦见掉牙齿， 连续几日内都做相同的掉牙齿的梦，则与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼 吸系统有疾病的存在。 　　主题三：梦析仪有没有科学依据 　　记者：您目前参与研制的“睡眠梦析仪”能够完成对梦科学地解析吗？ 　　沈政：“睡眠梦析仪”主要功能就是对梦境产生过程进行生理心理分析，重点观察大 脑兴奋点的活动和外界的物理刺激，包括对自发性的脑电波，诱发性的事件相关电位，肌 肉电波的综合分析。它的配套设备有一个屏蔽室，一个人工控制可任意改变体位的床，一 些测量仪器，控制声音、音乐、闪光等刺激的按钮。 　　测试的时候让人躺在屏蔽室中的床上，把一些传感器安置于人体适当部位，以便搜集 睡眠时人体发出的眼动、脑电波、肌肉电波等进行分析。每当睡眠者进入快速眼动期，可 以人为制造一些声音、音乐、闪光等，以及改变体位，以测试外界环境对梦的产生起着什 么作用。同时采用多种信号处理技术分析脑波信号。还通过睡眠阻断技术（SIT，近年发 展起来的新技术）有效的干预睡眠。 　　主题四：此“梦析”非彼“梦析” 　　记者：这么说梦析仪是通过梦对人体的一些状况进行监测，而不是人们通常理解的“ 解梦”。 　　沈政：是的。正在研制的“睡眠梦析仪”不是对梦具体内容的解释，而是对梦境的产 生过程所进行的生理、心理分析。是建立在对受试者睡眠阶段性的分析基础上，与睡眠的 环境、姿势体位、人的生活习惯等联系起来，结合受试者梦的内容加以分析。主要针对因 生活压力过大等原因而导致睡眠不好的亚健康人群，分析他们做不良噩梦的原因，纠正其 不良的生活习惯和睡眠习惯，以提高睡眠质量。 　　“睡眠梦析仪”只提供一些参数，它能说明梦是怎样产生，与什么相关，梦境大致是 哪方面的，哪些规律，对于梦中的具体故事，梦所预示的内容，则不具作用。做梦不做梦 是生理现象，梦境是心理现象。目前不可能有一个仪器能把梦境直接测出来，像放电影式 的展示出来，那样可能还需几百年或更长时间。 　　记者：那么梦析仪的作用是什么呢？ 　　沈政：大脑兴奋点的电波活动分为两类，一类是与现实的感觉刺激、感觉器官活动相 关的局部脑区的兴奋活动，另一类是大脑兴奋点的主动游走的规律。“睡眠梦析仪”要做 的，就是找出两者的活动规律及其相互关系。一旦能够发现并掌握人类睡眠环境与梦境的 联系，那么将有可能通过对人类梦境的影响来治疗人类的某些心理疾病。而这种治疗手段 会更加有效和隐蔽。 　　同行声音：从技术上解梦需要更长时间 　　中科院的罗跃嘉教授也对目前从技术上不能完全解梦表示赞同。他说：“我对沈教授 的学术地位无丝毫怀疑，沈教授的这个想法听起来挺有意思，科学发展就需要不断有人去 探索。由于目前对此仪器不太了解，对于它能否控制梦境不太清楚。目前没有证据表明什 么样的梦对身体有好处，做噩梦未必对身体不好，人体意识应急状况有时需要一些负面刺 激。梦的产生本来就是一个复杂的问题，个人健康状况，情绪状况也会对梦产生影响。我 个人认为从技术上解梦需要更长时间。” 　　 ■新闻缘起 　　 三月二十一日是世界睡眠日，世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于四 年前发起的一项全球性活动，其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。科学发 展到今天，能否把基础科学知识运用到生活中，制造一种能借助仪器测量，通过现代科技 手段客观记录睡眠当中的生理变化，用科学实验、科学方法来分析睡眠与梦的仪器呢？日 前，北京大学心理学系教授沈政透露，科学家们正在研制一种可以分析人类梦境的仪器“ 睡眠梦析仪”，希望借助仪器找到打开人类神秘梦境的钥匙。 -- 只在宽容与否之中争论， 是不可能有答案的， 它只会愈争愈不宽容。 --

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