简易分析梦境的方法 我认为解梦应该力求简单，对梦有疑问的话，应该仔细看梦给作梦者的感觉，而其它 的书籍则是参考，或是引领入门的初级资料。作梦者既然得到了从梦传来的第一手资 料，当然没道理再去看书，转译梦的意义。 【1.纪录梦境】 那麽就拿一张白纸，开始写下你的梦吧！记得要十分的详细，其中有： * 场景、背景 * 出场人物、物品 * 故事情节、其中的对话 * 梦中的感觉 尤其是在梦中感觉部份。在梦中，被什麽人追杀很紧张，或是得到什麽东西很高兴， 或是 悲伤.... 等等。或许你的梦很短，你感觉没有什麽好写的，不过还是要请你尽 量写。其中【梦的感觉】将是我们解梦最重要的线索，如果有遇到没办法突破的地方 ，就要再回到这一步。 【2.找出代表物意义】 这边的工作就是要找出在梦中的人事物代表什麽意义?刚开始的话，可以先选定三个你 觉得在梦中最重 要、最有印象的人事物。例如： 我打开我的房间，发现有一个陌生人正在看我的日记，我不但没有生气，并且 还很高 兴的跟他讨论日记里面写的内容。 在这个例子中，作梦者写下来『陌生人』、『日记』、『高兴』。在有些长一点的梦中 ，你可以将梦分两段，把前後两段当成两个梦来选重点。在有一些短一点的梦中，如果 重点不到三个，也没有关系。等到日後，解梦的感觉跟直觉灵敏後，你甚至可以列出三 个以上的重点来解梦。将重点写下後，然後就问作梦者，你对这些重点有没有什麽感觉? (如果作梦者是自己的话，当然就自问自答罗)。把作梦者当成是一个外来的人，从来不 知道有这件事的存在，如果作梦者看到了，他会有什麽 第一印象?或是感觉? 在这个例子中： * 陌生人：梦中出现的人我不认识，而且我想我对陌生人都蛮有戒心的吧。 * 日记：就是一个可以记录每天发生了什麽事，可以把内心话写在里面，很个人的 东西。 * 高兴：我很讨厌有人会乱翻我东西的，尤其是日记，可是这个梦我竟然会跟别人 分享自己的日记。 当作梦者在写重点意义时，可能会觉得这件东西就是这样，没有什麽特别意义，此时请 再多花点时间想一下。假设你从未听过他，或是从来没用过看过，如果今天让你遇上了 ，你会有什麽感觉?也不用想太 多，用第一印象说明就可以了。 如同这个例子一样，写下来作梦者的感觉，就可以进到下一步。 【3.找出梦与现实的关联】 这个部份就是要使用前面找到的线索，确实的将梦解开。首先要作的工作就是将得到的 线索，照着梦的顺序，重新替换，重新将梦描述一遍。那麽先来看一下例子吧。 原来梦境 * 我打开我的房间，发现有一个陌生人正在看我的日记，我不但没有生气，并且还 很高兴的跟他讨论日记里面写的内容。 得到的线索 * 陌生人：梦中出现的人我不认识，而且我想我对陌生人都蛮有戒心的吧。 * 日记：就是一个可以记录每天发生了什麽事，可以把内心话写在里面，很个人的 东西。 * 高兴：我很讨厌有人会乱翻我东西的，尤其是日记，可是这个梦我竟然会跟别人 分享自己的日记。 将线索放到梦中，重新描述一遍 * 我打开我的房间，发现有一个让我感到有戒心的东西，正在看我觉得我个人、私 人的东西，我不但没有生气，并且还很高兴的跟这个我感到有戒心的东西分享内 容。 看出要诀了吗?将找到对该物品的感觉代进原来的梦中，这边还有一点要注意的，如果 是线索就是感觉， 那麽可以不用改动，完全放入梦中，如同这个例子的第三个线索.. 高兴，重述时也用『高兴』。重述的梦，不用很通顺，但是线索一定要提到。 接着要找出与现实相关联的地方。请作梦者想想看，最近有没有发生什麽事件，给你的 感觉，就是跟这个重述的梦一样。不用思考太多，只要用第一印象，与梦感觉相符合的 就可以了。 如果没有问题，很快的作梦者就会有答案了，并且作梦者会有『对对！就是这个样子！』 的感觉。如果没有的话，也不用太气馁，再回到第一步，找新的线索，重述一次梦就可以 了。在这个例子中，作梦者很快的就想到了最近发生的事情。 * 我知道这个梦是指什麽了。最近我在网路上写了篇心情留言，有个网友看到了， 跟我说写得不错，我觉得很高兴，又跟他分享许多有关我的事情。 看出来了吗? 在这个例子中，现实的网路心情留言变成了日记，现实的网友变成了陌生 人，第三个线索：高兴，则是不变。这样这个梦就可以算是成功的解开来了，当然也可 以再厘清梦中其它的部份。梦中的房间代表什麽?有没有看清陌生人的脸?讨论的是什麽 内容?....等等。 当然刚开始解梦的时候可能没办法那麽顺利，另外多下点工夫也是需要的，我个人认为 可以带着游戏的心情去玩它，若是有困难，这边也有很不错的讨论区，可以好好的和有 经验的人谈谈。 另外一点很重要的，就是不要带着先入为主的经验，梦到了某件东西就先判断它是代表 什麽。若是常解梦的人，或许很了解自己的直觉，少有出错的机会。但是对於新手来说 ，这些判断经常混淆对梦的中立解释，而错估了梦真正要带给作梦者的建议。 参考资料：你是解梦大师/盖儿戴兰妮/张老师出版社 --

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