※ 引述《civelant (逆着天空的音符)》之铭言： : 谢谢回答 : 因为我看了之前那篇文章 : 写控制梦是压抑心中的原始人什麽的 : 感觉 似乎是让梦不能自然的展现 : 而一些意义也无法完整的纾发 : 看来似乎是有负作用 我的看法和解梦全书的作者有点不同 要用控制梦来「压抑」恶梦是很难的 因为人类的梦超乎想像的诚实 把恶梦导正为好梦不见得就是压抑 而可能是一种疏导 大禹治水的故事大家都听过 与其压抑，不如疏导 有个对付恶梦中追赶你的东西（怪物或鬼或人或动物）的好方法 这也是「你是做梦大师」作者戴兰妮推荐的方法： 下次在梦中被追的时候 不要一直跑给他追 如果你转过头去问他：你干吗追我？ 他反而态度会变得很和善，而且会给你一个原因 有好几个人在梦中试了这个方法 不但发现那个追自己的「东西」其实就是自己的压力 还发现了解决压力的方法 记得书上的例子是说： 有个男人老是被一个魁梧的男子追 这是因为他心中老是有父亲的压力 当他在梦中转过头去问那个人「你为什麽要追我？」时 领悟到那个追他的人其实是自己的压力 於是他的梦与现实生活都有了很大的改变 : 但做恶梦 又能控制梦 却不控制 感觉又不太对 : 其实应该说 : 如果我知道我在做梦 : 後续的梦境一定会被我的思想所影响 不控制也不可得了 : 其实控制梦蛮好玩的 : 只是 要全面控制也不容易 : 常常容易顾此失彼 : 不过至少梦到鬼不会害怕 就是最大的好处喽 -- 解梦发问格式：（可用信件私下询问或至interdreams板） 一、请详细描述梦境(越详细越好)，人事时地物、对话、梦中&醒後感觉。 二、请写下梦中出现的任何人物、物品、事件让你联想到什麽。 例：巧克力--甜蜜、爱情、诱惑。某高中同学：一个很爱现的人，我讨厌他。 三、请稍微交代梦境和现实生活有何不同。 例：我梦到我在念高中，但现在我已经大学毕业了。 --

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