从很久以前开始就对潜意识、潜能开发的领域有些兴趣 断断续续的接触到了冷读术、气功、联想记忆法、卡内基及最重要的催眠... 其实刚开始时还是会有点半信半疑 直到开始练习自我催眠约半年後再回头看看过去的自己 忽然惊觉这改变是多麽惊人 过去我闭俗，闷骚，懒惰，缺乏决策力及行动力，想法负面 到了新环境第一件事情是找个没人看到的墙边或是角落呆着 明明很想上前交朋友，最後却总是在踏出那一步时退缩，想着还是这样就好 有人找我聊天不超过三句我就有办法下个句点（现在想想这能力也满奇特的...） 存在感低落 （甚至连大学的毕业纪念册...明明有拍照，但同班选照片的同学却没把我选进去 也就是说，明明同窗四年，一起拍毕业照，同班的毕业纪念册上却没有我...） 催眠版开版後，开始试着做睡前法 渐渐地发现在工作上，开始会与同事有说有笑 开始争取负担更多的责任（工作） 开始减肥，开始踏青 虽然觉得与我的期望仍有段差距 但我也会开始在聚会中主动与人搭话 於是，报名了NLP及催眠体验班（却拖到现在才写心得...XD）。 =========================================================================== 先说结论... 可能因为体质及长时间闭俗放不开的习惯影响 即使催眠已让我本身有了大幅度的改变 但，版友们体验到的「眼睛睁不开」、「双手分不开」我却没办法体会... 眼睛照样开（虽然好像有比较辛苦，但就一点点...），双手照样动... 但催眠的过程中，还是有感到一些现象可以向大家分享一下 首先如同版友们说的 版主要我们深呼吸三次，身体放松（我对怎麽放松一点概念也没有） 正当我在思考是不是不会放松就无法被催眠时 版主正从上到下依序念着身体的部位要我们放松（ex. 头→肩→脚） 神奇的是每念到一个部位，该部位都会有种与平常不太一样的感觉（有点麻麻的？） 於是我决定试试看，暂时什麽都不想，专心的听着指令，感觉身体的变化就好 当版主说到「眼睛越闭越紧」时 眼皮会稍稍的跳动，感到有股压力轻轻地压在眼皮上 当版主说到「双手越握越紧」时 双手的反应比眼皮大，还真的颇用力的握紧... 但是结果就是，眼睛仍然开，双手仍然动（只是因为用力让手有点酸...）... 当下觉得有些失望，莫非我没有"被"催眠的天份？ 但之後的体验却让我换了想法 第二次上课时，版主有让我们与潜意识沟通 这次不再是影响身体，而是让我们"看"到影像 （说看也不太精确...那种画面感觉上像是回忆过去的感觉） 详细的过程记不清楚了 但还记得，版主要我们在我们"看"到的地方找一扇门 那时候我确实感到前面有一扇门，但是我无法具体的说出是哪一种门 （像跑马灯的感觉... 有的时候是木门，有的时候是铁门，有的时候是加护病房那种左右开的门） 版主有问说看不到门的请举手让他知道，於是我举手 接下来，在版主轻碰肩膀後 眼前的门瞬间变成具体的木门（门上的喇叭锁跟窗框都看得清清楚楚） 之後，要我们推开门进去会见到自己的潜意识 并且询问潜意识是否愿意在自己遇到难关的时候帮助自己 有的人开门後见到与自己长得一样的人，有的人看到自己的潜意识像是一团人型的火焰 但我什麽都没看到 推开门之後看到的是一片舒服耀眼的光 没有房间、连原本的门都没了 只剩下我还有围绕着我的光 （说围绕好像也不精确...基本上除了光，什麽都没有，说我在光里面可能更具体） 版主说，每个人潜意识的型态都不一样 於是我尝试问了，「你是我的潜意识吗？」 没有任何回答 平常时我常会对自己问话，但通常都是我想说什麽就说什麽 那时，我却想都没想，很自然的对自己说「废话！还用问？」 ...... 还真是真有个性 ...... 剩下的与潜意识对话，好像有点多此一举 因为千篇一律得到的答案就是 「你就是我，我就是你， 你想什麽我知道，我想什麽你知道，我们总是一起面对，一起成长。」 （瞬间有点窝心呢...糟了要爱上自己了...） ========================================================================= 打到这边，想不到到结论要打些什麽了.... 但是根据体验的内容有一些心得 虽然我没办法"被"将眼睛及双手黏住 但我在与潜意识沟通的过程中 看到的画面及感觉到的影像都满具体的 事後交流时，有些能让眼睛及手黏住的人反而没像我感到的这麽具体 可能每个人的情况都不太一样 比起对身体的控制，我比较能跟自己沟通看到影像 眼手黏不住，不代表没有进入催眠状态 以上文长，谢谢观赏 --

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