最初，小弟因为长期头痛去看了神经内科和身心科。 神经内科，诊断是偏头痛，偏头痛的药吃了，超想去撞墙的。 身心科，诊断是躁郁症，吃了药整天昏昏沉沉的，还有一些副作用， 长期吃下来可能会依赖，还有之後的戒断问题，不过吃身心的药，真 的让我的头不痛了。 後来想了一下，是不是自己的压力太大了，如果是的，我吃再多药， 也解决不了我心里上的问题，於是开始找寻一些心理治疗，就看到这 个版，感觉还满有趣的。 逛了一下，就寻求版主帮忙，很快地就敲定时间了。 带着期待的心情，来到了人性空间，进门看到一大~~群学生，还心想 着，这麽吵，等一下有办法催眠吗?? 进入包厢後，版主开始询问一些状况，像是房间会不会有压迫感，空 气流不流通，生理上是不是检查过，正不正常，也很细心地解释，这 些情况会造成什麽样的问题。 在催眠前会有一些小测试，看你容不容易进入催眠。 第一个，最简单，分别是眼睛被黏起来了跟两只手被胶带缠住了。 看了些心得文，好像都会做这一部分，听到版主说：你的眼睛好像被 黏起来了，黏的很紧很紧，再也打不开了。接着版主请我把眼睛打开 ，我发现我怎麽一直在挑眉，眼睛就是打不开，被看到应该会觉得很 恶心吧。 第二个，忘记姓名、住址、某一个数字。 版主对我说：你是陈小华，家住台南市中正路，１２３４５７８９10 睁开眼睛後，版主询问我叫什麽名字，我回答他陈小华。 接着又问，你住哪里，台南市中正路。 接着数自己的手指头，１２３４５７８９ 10 11 版主说人有11根手指头吗？然後，我看他的手说：你也有11根阿!! 在这部分，我对自己的原本名字和地址是变模糊的，而对陈小华和台 南市中正路是有比较强烈记忆的，如果要仔细想，应该还是想得起来 的。 数字的话，我很自然的略过6，但是我没忘记人有10根手指头，哈哈。 後来版主说，这一部分是比较不容易被修改的。 接下来才真正地和浅意识沟通。 首先我来到了沙滩，前方是沙滩椅、圆桌、椰子树，左手边是大海， 右手边是丛林，怎麽没有比基尼!!接着沿着丛林小路，到了一大片油 菜花田，花田後面有一座城堡，打开门，一个铺着红地毯的走廊，走 廊旁边挂满了画，每幅画都是我的人生历程，接着版主请我在之中选 几幅画，其实也不用选，它自己会浮现在你眼前，然後跟我解释和处 理，之後走道走廊的尽头，有个旋转楼梯，上了二楼，版主请我找一 个身心灵洗涤室，在这里可以洗去一切不开心的事。 出了房间，版主说可以再找一个房间，关於我想问的问题，於是我来 到了一个只有一大片镜子的房间，镜子里面有个我，但是他不会跟我 做一样的动作，版主说那是浅意识的我，看起来很自信，给人一种放 心的感觉，之後问了他几个问题，最後版主请我问他，以後有问题能 不能直接去找他，竟然不回答我。 回到了一楼，出了大门，看了看，跟来的时候不一样，变成庭院和小 花园。然後好像就回到现实了.. 在这过程当中，我觉得身体轻飘飘的，好像浮在半空中，醒了之後才 发现那一大群大学生已经走了，所以在这过程中，我完全没有被吵杂 声影响。 之後版主就教了我一些自我催眠的方法和注意事项，还有遇到压力的 时候，如何放松。 後记： 催眠是众多心理治疗学派的其中一门，您可以选择相信或不相信，就 好比你选择哪个医生帮你做的治疗方案一样。 想尝试催眠的人，在催眠的时候，您不用想着自己是不是被催眠了， 照着的指示，然後去想像就可以了。其实我也分不清有没有被催眠， 意识整个很清楚，但是不会想去思考，画面都是自然浮现出来的。 最後最後，想尝试的人可以找版主，版主有开一些课程，可以先去上 看看，真的有需要，再请版主一对一。我是有迫切需要，而且相信版 主，所以直接一对一，相信帮你催眠的人，这很重要哦。 祝大家身心灵健康。 --

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