全文 http://blog.xuite.net/swhitepig/ha/222925613 睡眠时,身体会无意间的紧绷及眉头深锁而在睡眠中无法保持状态,你可以如何处理?催眠 是一种很好和快速的方式 今天协助处理了二个很有缘份的朋友,虽然是一面之缘,也发出完全不认识的人之第一 和第二张名片,(其实是刚做好。),在聊天的过程中,因为人相曜光老师提到,印堂中间有一 条黑线,其实通常是压力的产生。然後反应到命相上。 心理影响生理。这个真的是超神奇 的。平常这个朋友聊天时也不会有这个情况,反而通常是在睡觉的时候,原因是在睡觉的时 候,会睡的很紧绷,所以在长年累月的,就无意间产生了。 因为赶时间,所以利用短短的五分钟,协助处理。其实处理的方式很简单,因为在睡前, 个案身体很紧绷,以及脑海中有挂心的事情。所以常会睡不着,又或是浅眠,以及中间睡着 时会断断续续。 通常这个只要可让对方可以放松,就可以很快解决了。所以罗伦请他坐在椅子上。指导 他简单的催眠,在导引的过程中,真的可以发现.一开始时,眉心就不自觉的深锁,脖子和肩 膀也不自觉的变得很紧绷,不过随着透过我的引导,他很快就放松下来,而且原本深锁的眉 心也完全的淡化了。最後要导出来的时候,这个朋友完全还闭着眼睛,还舍不得醒过来,想 要再好好体验这个舒服的感觉。重点是在催眠时的导引词,如果随着个案和当时的情境做 调整. 而其实在那个过程中,因为课程结束,主办单位要调整桌椅的关系,所以常会有满大声的 声音,所以导引方式很重要。 快速结论: 精神压力和心理的压力通常会导致肌肉习惯性的紧绷,对於常滑手机和使用电脑的人 也是,因为肌肉会过度用力,久了就会常造成酸痛。原本从心灵压力转换成身体压力,最後 因为身体不舒服又会再加重心理压力,然後就进入恶性循环中。所以懂得放松,和适时懂得 放手都是很重要的。生活的平衡才有心灵上的满足。有了心灵上的满足,才能有完全的人 生。 金钱很重要,但当你拥有了很多金钱,但却吃不饱或睡不饱时,那再多的多钱也换不走 你的心里平静或一夜好眠。所以在过程中,就要好好的追求平衡。以及找到适当的方法来 放松和调整自己的"身体"和"心灵" https://www.facebook.com/bnfsee --

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