作者aken102 (taka)
标题Re: [问题] 连续持续多少天养成新习惯
时间Mon Dec 30 18:48:09 2013
实务上来说，我会建议以连续21天为原则。
身体会自然的记忆
※ 引述《godroid (嘎)》之铭言：
: 像市面上的一些说法
: 大概有21天、66天
: 即一件事连续持续这麽多天
: 就很有可能可以变成新习惯
: 如果以催眠领域的实务
: 大概会是以几天为建议天数门槛
: @@
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◆ From: 180.176.6.93
1F：→ psyfu:若会"记忆"，催眠指令只要生效，就会!不用21天吧。 12/30 21:24
2F：→ psyfu:若只是要养成新习惯，则不需用到催眠，要的是毅力! 12/30 21:26
3F：→ psyfu:意即某种程度的自我催眠。 12/30 21:27