最近看到徐明的一些留言，感觉不错，分享给大家。 标题我乱设的，原本没有标题... 徐明： 想要认识自己，从了解伟大的身体及脑子运作机制开始… 人体五官全都是接收外界的讯息，所以能察觉到他人的问题不难且理所当然。 只有脑子是接收身体所放送的讯息，经自律神经和已知经验结合作出判断。 已知经验是从出生到现在的记忆，包括了各式正面及负面的错误认知在内； 而自律神经又是非自我所能主控的神经系统； 不论是任何的已知，经长年累月地重复连结早已形成了所谓的习惯（恒常定律）。 这就是为什麽人们会不停地犯相同的错误、 明明知道的坏习惯想改却改不掉之原因所在； 因为新的讯息知识只要和已知产生了冲突， 仍被脑子归类成未知，根本就没有机会挤进自律神经系统里。 就像忧郁想些开心事、失眠就别想太多、 减肥只要少吃多运动、抓到鬼就是全世界最富有的人， 智慧语录里收集了这麽多的经典词句等等… 对脑子来说，全都成了知道的废话而已，这是因为人们全被自己的自律神经掌控的缘故。 至於要如何转变想法与情绪？ 并非医学系统的药物、针剂、手术、仪器所能及。 乃至於21世纪由美国白宫直属投资了人脑研究计画， 欧洲不落人後八国联盟也共同投入了他们的人脑研究计画， 而催眠现象在此一欧美研究计画中均占有举足轻重的地位。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.50.190.83 ※ 编辑: thismy 来自: 60.50.190.83 (06/03 09:55)