作者LINPINWEI (林平伟)
看板hypnotism
标题[聊天] 睡眠很差
时间Wed Jan 9 14:20:29 2013
不是失眠
是没到2.3点就一定睡不着
如果太早去躺在床上，会翻来覆去到更晚才睡着
重点是
不管我多晚睡，一定睡不满4小时就自动醒来
3点睡，6点多就醒
5点睡，也是8点多就醒
我这不是晚睡早起，而是不论怎麽睡，都不会超过4小时...
每天精神状况都很差....
换过床了、换过新棉被（还竹碳的）、也买了电热毯，都没办法改善
快不行了....
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◆ From: 111.252.93.21
1F：推 thismy:这是睡眠品质的问题 01/09 14:32
2F：推 tw77769:我也是...已经很久了 01/09 23:45