作者funky0926 (车神卡卡)
看板hypnotism
标题[心得] 自我催眠三步骤(1)－睡前法
时间Fri Nov 30 12:05:09 2012
都被点名了，就先从简单的心的文开始吧.....
以下为整合版主大人的指示加上我心得的内容
所以有些原文的句子我是直接原封不动的放着噢~~
==========================正文开始===================
(一)连续一星期，睡前念建议与10~20次
首先，一定要先思考好自己最需要的是甚麽
能够越简单越明了越好，之後再慢慢加入(反正最後只要5分钟就能搞定)
这部分如果有问题的话，都欢迎写信给thismy大人
他会给你意象不到的好建议语~~~((如果问题没有很私人的话也可以直接po文问阿
(二)每说一次，你就合起一个手指，直到你数完10次为止
如果觉得不够可以加到20次，就把合起来的手指一个一个打开就行
一部分是怕忘记数到哪，一部分是避免意识的干扰
因为我们需要的是把指令进入『潜意识』
(三)每天一定要做完10~20次的建议，才可以睡觉。
之後就会发现有"小小的改善"~~毕竟还没正式进入
可是你会发现你给的指令还是会对你产生影响的
这里要建议大家，一旦确定好建议语之後就不要任意更改
不然很容易走火入魔的......(((板大说这麽笨的事情一定要给大家笑一下
一开始接触催眠主要的目的简单来说是想减肥
版主就说了~~~那就催眠自己7点之後不想吃东西吧!!
那一部分呢，我也爱喝饮料、茶之类的东西多过水
因此想要在指令当中加上喝水这个项目
所以在换了很多次指令之後
某天对自己下的指令是
『晚上7点之後，完全吃不下任何东西，只想喝水』
结果有一天晚上......睡前法开始了!!!
"晚上7点之後，完全吃不下任何东西，只想喝水"((合一只手指
"晚上7点之後，完全吃不下任何东西，只想喝水"((合第二只手指
"晚上7点之後，完全吃不下任何东西，只想喝水"(((第三只手指
.
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.
. 然後我就慢慢的进入催眠模式中
.
. 完全不知道自己再说甚麽，却又真的有一直说话
.
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. 可是!!!!!
.
.
. 当我再度有意识的时候，我的嘴里居然是念着
.
『我只想吃东西，不想喝水』
『我只想吃东西，不想喝水』
『我只想吃东西，不想喝水』
天阿~~~~~!!!!太可怕了吧!
其它的话都直接省略，而且简洁有力.....
我自己不禁在床上傻笑了起来....
潜意识~这次算我服了你拉!!!!
我可以就这样下台一鞠躬了吗???(((弯腰鞠躬
1F：推 taine:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 11/30 13:12
笑到落下巴了~~~~
2F：推 markto:我也有这样的经验 11/30 15:27
3F：→ markto:为了想练清明梦，我的建议语是「我每次睡觉都能做清明梦」 11/30 15:29
4F：→ markto:念到後来竟变成「我每次作梦都在睡觉」 !@#$%^&&* 11/30 15:30
5F：→ markto:所以我才说「还在建议语上挣扎」 11/30 15:31
恩...做梦都在睡觉这到是还好吧!?没有什可怕的影响
清明梦是甚麽??跟甄环传有关系吗XD
6F：推 siuo:嘴巴说不要，潜意识倒是挺诚实的XDD 11/30 16:41
是阿~~潜意识非常想吃.....
7F：推 thismy:难怪书上写"一定要做完" 哈哈.... 11/30 17:02
可是不是说能这样睡着也算是进罗?
※ 编辑: funky0926 来自: 112.78.65.57 (12/01 21:27)
8F：推 thismy:是啊，因为....念不到10句就睡着的人不多... 12/01 21:41
9F：推 thismy:拜托，10句连1分钟都不到耶.... 12/01 21:41
10F：推 thismy:建议语不宜有负面词句在其中，如：我不再懒惰(懒惰是负面) 12/01 21:43