作者pc1234 (pc1234)
看板hypermall
标题有关鲜乳的含糖量
时间Wed Feb 5 11:54:51 2020
近期开始喝市面上各家鲜乳 (没有调味那种)，发现都颇甜，对於血糖不稳者似乎不太好，看了一下标示每百毫升糖含量都在 4.8 克左右，查了下资料都说是牛乳本身的糖，真的吗？请问有没有哪家厂牌含糖量比较低的？
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1F：推 cin2: 加水稀释啊 02/05 12:13
2F：推 abc21086999: 真的吧 02/05 12:18
3F：→ bailan: 记得costco曾看过进口hood纸盒的有一种写lactose free 02/05 12:28
4F：推 abc21086999: 那个只是把乳糖转变成一般的糖的版本而已，还是含糖 02/05 12:34
5F：→ nissy: 骗你干嘛="= 02/05 13:09
6F：推 YCL13: 没有真正低糖"鲜乳"这种东西 02/05 13:19
7F：嘘 philip1205: 不然乳糖怎麽来的 02/05 15:05
8F：→ Snoopy1111: 难怪你以为外国人跟台南人一样会往鲜奶里加糖(误) 02/05 16:39
9F：→ Snoopy1111: 难道 02/05 16:39
10F：→ wingfun: 喜欢3F说的那款... 02/05 17:04
11F：推 taowoman: 乳糖啊 干嘛要骗你啊 02/05 17:11
12F：→ natakuex1: 如果只是要蛋白质，可以不用一定要喝鲜奶，可以由别的 02/05 17:22
13F：→ natakuex1: 东西摄取 02/05 17:22
14F：推 lar01: 像是无糖豆浆 02/05 19:58
15F：→ allencyh: 只能喝蛋白粉配水了 02/05 21:04
16F：→ loveriver777: 糖尿病并没有完全不能喝鲜奶，而且任何东西过量都 02/05 21:47
17F：→ loveriver777: 不好 02/05 21:47
18F：→ MonyemLi: 有糖尿病专用的 02/06 00:55
19F：推 truffaut: Hood lactose free 去乳糖好喝 但比较贵单盒入 还有出 02/06 09:11
20F：→ truffaut: 冰淇淋(官网) 02/06 09:12
22F：推 hungyichan: 血糖不稳还是喝无糖豆浆一劳永逸 02/06 11:42
23F：→ anmimo: 血糖不稳要控制份量 02/06 22:26
24F：推 ChungLi5566: 也没有无糖豆浆这种东西 02/07 08:53
25F：→ ChungLi5566: 像统一的包装是写「无加糖」高纤豆浆 02/07 08:54
26F：推 andy10217: 控制好每餐的醣类总量，一样可以让血糖很平稳哦 02/08 15:25
27F：嘘 hubertwu: 红色明显, 其实鲜奶中的蛋白质也会造成血糖大幅度振荡噢 02/12 11:56
28F：→ hubertwu: (以上资料来源来自peeta的youtube影片 02/12 11:56