照片区：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=greenthumb&book=21&page=10 网志版：http://www.wretch.cc/blog/greenthumb/8916870 ------------------------------------------------- 纯文字版如下→ ------------------------------------------------- 上一篇是介绍早餐的好物，这篇也是要来介绍早餐的好物，不过也是属於冲泡包 的方式，那就是马玉山山药五谷粥，盒子上头标示着含17种天然蔬果全谷物+11 种维生素与矿物质，看起来就是营养加倍的好物之一。 总共有50包，价格为$399，一包大概$8多，价格又更便宜了，而且热量才141大 卡。 包装是有比较小一点，不过也有35克，上一篇得主角是40克，也才差五克，不过 价钱就有差了，可以买来交替喝，也比较不会喝腻拉！ 瞧瞧原材料看起来就很养生的样子，一堆的五谷豆子等。 倒出来的粉末感觉还蛮多食材的，特别建议在炮这种粥类的冲泡包时，要稍微浸 泡个五分钟，因为大部分都是脱水食材，还是要吸饱水分，让食材充分膨胀变软 之後，喝起来的口感也会比较好一点。 颜色看起来丰富很多，我同样跟上一款泡差不多的水量，但是我觉得这款粥品喝 起来比较稠，而且也咸多了，不过因为里头的料还蛮多的，所以喝起来口感还蛮 丰富的，可以自己在加个麦片或着原味榖片会比较好喝一点，我想应该也不太适 合加甜的榖片吧？！但是这款粥品喝下去，我觉得饱足感比较明显，可是因为有 点太浓，所以会有点反胃，下次水再加多一点应该会比较好。 心得报告到此，谢谢收看！ 下台一鞠躬！ -- 如果我们能清楚知道与了解，再加上专注地倾听，我们就可以清晰的听到： 自己生命心灵深处中的愿景、责任、自由与大爱。 自然循环进化跃升中的变异、无待、齐物与大道。 一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。 我的双眼保持着眺望，我得双耳仔细聆听，唯恐疏忽错过。 http://www.wretch.cc/album/greenthumb --

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