作者Dapper (Jacky)
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标题Re: [请益] costco的钙片?
时间Sat Apr 11 13:43:03 2009
刚好小弟昨天有去买就来骗一下P币好了....
先说一下小弟的娘亲因为骨质疏松.....
医生建议她每三个月去打一次甚麽鬼针的(详细药名我忘了)
医生建议我妈补充钙质与维他命D3.....
有监於小弟工作地方在汐止抠死扣附近.....
三不五时下班就去试吃吃到饱,吃完主食还有饭後水果跟饮料~
玩wii玩到脚抽筋...眼镜洗到每天都跟新的一样...
抱歉离题了~
小弟直接冲去药品柜台问结帐的正姐关於钙跟维他命D3....
他说要看含量有几毫克.....
有一些用泡的,或是软糖啥的钙含量都很低....
我问的结果是....
第一名"挺立"(200颗)
第二名"钙优崔锭"(几颗忘记了)不确定是不是这名字,放在挺立下面....
换算的结果,挺立一颗好像要七点多元....
钙优崔锭好像一颗两块多....
不过若我记得没错挺立的钙含量是钙优崔锭的两倍吧....
挺立600毫克(单位是不是毫克我有点忘了,有错还请指教)
维他命D3 200IU
钙优崔锭好像钙含量300毫克不到.....
最後我是买挺立给我妈.....
当然啦原因是因为我妈骨质疏松还满严重的......
而每日又限定只能吃两颗.....
所以买剂量较高的给他吃......
至於原po要给谁吃我不知道....
若是给小孩吃....
挺立也可以,不过他上面写小孩每日吞服一粒.....
另外那个液体的补充钙饮养品.....
柜台正姐也是建议可以买.....
钙含量也颇高的.....
只是他说像有点苦的可尔必思.....
而且保存不像一般药锭那样方便....
以上就是我去抠死扣又吃又喝又玩顺便买营养品的心得.....
希望对您有帮助....
补充一下有人问柠檬酸钙.....
柜台正姐不建议买那给我妈吃....
原因也是钙含量比较少.....
※ 引述《maymayhu (maymayhu)》之铭言:
: 最近想买costco的钙片
: 不知道costco的钙片有哪几种?
: 各位大大推荐哪一款 一罐几粒?多少钱?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.33.219
※ 编辑: Dapper 来自: 59.117.33.219 (04/11 13:48)
1F:推 amywin:挺立是碳酸钙 我查了一下 说柠檬酸钙比较好吸收呢 04/11 15:40
2F:→ amywin:其实要吃钙片还是问一下医生比较好 04/11 15:41
3F:→ OGCeveryhour:推楼上 吃多不小心会变成肾结石 更惨 04/11 16:37
4F:推 yuhtian:剂量高也要看可不可以吸收啦~这就是碳酸钙让人诟病的地方 04/11 17:09
5F:→ yuhtian:不过现在还找不到柠檬酸钙 然後钙含量又高的 04/11 17:11
6F:→ yuhtian:多吃了吸收不了的钙 会容易有便秘和胀气的问题 04/11 17:12
7F:推 meisterhaft:那个,如果只是做超音波的骨质检测而判定骨质疏松的话, 04/11 18:25
8F:→ meisterhaft:建议到大医院做DEXA[测量腰椎跟髋部]的检查,因为超音 04/11 18:25
9F:→ meisterhaft:波的检查可能会因为姿势仪器的关系产生很恐怖的误差 04/11 18:26
10F:→ meisterhaft:这是我在半年内做了3次超音波 1次DEXA的心得... 04/11 18:27
11F:→ OGCeveryhour:推楼上的经验分享... 04/11 22:21