一位讲师於压力管理的课堂上拿起一杯水，然後问说：「各位认为这杯水有多重？」 有的说二十公克，有的说五百公克不等。 讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的事你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉得没 问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。」 其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿越久，就觉得越沉重。这就像我们承担着压力一 样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最後我们就觉得压力越来越沉重而 无法承担。我们必须做的是，放下这杯水休息一下後再拿起这杯水，如此我们才能够拿的 更久。所以，各位应该将承担的压力於一段时间後适时的放下并好好的休息一下，然後再 重新拿起来，如此才可承担久远。」 这就像我们於职场上一样，我们应该将工作上的压力於下班时放下而别带回家了，回家後 是应该好好的休息，明天再重新拿起这压力，如此我们就不会觉得压力的沉重了。 休息并放松一下吧！ 什麽烂比喻 况且现在的职场环境 怎麽可能让你回家就尽情放松 别傻了 不过我只是想要再赌一把罢了^^ -- ███◣ ██◣ ███◣ █◣◥◣ █◣◥◣ ████ ◥██ ████ ██ █ ██◣█ ██▆▆ ◣ █ ██◣█ ██◣█ ██ ████ ◥▆▆█ ◥██ ◥███ ◥███ ◥█◣█ --

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