作者ninjamaster (忍者大师)
看板humanity
标题[心情] 压制
时间Fri Mar 31 13:11:49 2023
其实这样一直压抑情绪也是蛮痛苦的
步骤:
1 想太多
2 告诉自己不要想太多
3 情绪更压抑
4 压抑到觉得世界上所有东西都毫无意义
5 觉得变轻松 因为找不到意义的话根本不用为此烦恼
6 什麽都不想 行动力恢复
7 开始想太多
常常情绪就照这个步骤一直反覆轮回
短则一天以内 长则三到五天都有可能
反覆体验痛苦 再心累 再放下
然後越来越痛苦
就觉得既然世界总有一天会毁灭 那现在在做的事又有什麽意义呢
好像又痛又累 然後就脱力了
可是痛觉依然存在
到底为啥??
我找不到活着的意义
找不到自己还有世界万物的意义
这些东西重要吗?
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来 笑一个 :(
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