作者leether (过敏的季节是四季)
看板humanity
标题[烦恼] 无法控制好情绪的烦恼
时间Fri Sep 28 08:54:52 2012
跟家人谈到涉及自己心理层面或是感受的话题时, 总是无法用正常谈话的方式
表达自己的感受, 都是边哭边说. 有次我爸还说有什麽好哭的, 怎麽这麽爱哭
最近跟交接同事有沟通上的问题, 她认为我虽然大错未犯, 但是小错不断,
所以这一个月双方沟通时总是听到她说"你一直犯错, 讲了又讲, 还是改不过来"
类似的话. 但是交接的这一个月我自认对为工作尽心尽力, 早上六点半到仓库上班
下午回家要接客户的电话, 然後keyin订单, 弄到好都晚上十点半. 这样的情况听
到她说我一直再犯错时, 心里只想大吼"那你要我做到什麽程度", 但她认为这以後
都是我的工作内容, 一切都是应该.
昨天别间工厂要调货但是已经缺货, 他们就质疑是我的疏忽, 应该是有货但是没有
调给他们. 因为我刚上班时调货有出过错. 但是我仔细查过电脑後证实货全部被
他们调走了. 交接的同事说那是因为你一直出错, 所以有什麽问题别人第一个就
会想到是你, 不能怪别人这样想. 我觉得很委屈, 我他们妈到底犯多少次错,
是我的份怪我是应该, 不关我的事别人也认为我的错.
这样的情形下我今天在公司哭了, 其实我也想理智的好好讲, 但是控制不住情绪哭了.
请问要怎麽训练自己面对诸如此类的情形时不要这麽情绪化, 或是懦弱的哭, 毕竟
在职场是讲道理的地方, 如果哭哭啼啼怎麽跟别人据理力争呢?
谢谢大家的指教!!
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◆ From: 187.201.205.175
1F：推 hwawn:先深吸一口气 再吐出来 暂离现场 深呼吸几次 让自己稍稍冷静 09/28 08:59
2F：→ hwawn:下来 再回现场处理 首先 先认错 诚恳的认错 毕竟之前真的有 09/28 09:00
3F：→ hwawn:做错 诚恳地跟别人道歉 接着说 请原谅我是新人 我会好好学习 09/28 09:01
4F：→ hwawn:之类的 人是情绪的动物 你好好讲+先认错 正常人应该就不会 09/28 09:01
5F：→ hwawn:咬死不放 重点是眼神+态度 诚恳用心是key!! 09/28 09:02
6F：→ hwawn:前提是同事是正常人非怪兽 哭不能解决问题 只会让人觉得你 09/28 09:04
7F：→ hwawn:很烦 情绪化 没用 对你印象更差更不愿接触 人缘会变差 09/28 09:04
8F：→ hwawn:哭可以回家跟家人/情人哭 工作场合是做正事的地方 09/28 09:05