作者lovemendy (耶～！)
看板humanity
标题[烦恼] 如何转化这种思考
时间Sat Aug 18 22:29:39 2012
代波
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常常别人要我做某件事情
尽管我本来就正在计画这麽做 甚至也这样做了
但是当这件事情变成别人叫我去做的时候
我主动去做的意愿就会降到最低
并且觉得这件事情不是出自於我自己的意愿
似乎变成是别人叫我这麽做我才做的
假设我今天去跑步并且也执行减肥计画了
但别人还是不断叫我运动
我反而变相的不想动了
这种事情有时候想想就算 可是时间久了真的会很不耐烦
本来我都在努力跑步
可是被这样一讲我反而完全失去动力 好几次都用某种很厌烦的心态在跑步
当想自己想要努力的意愿变成一种需要对他人负责任的心态
我真的觉得非常无趣且痛苦 完全就想敷衍塞责带过去
不知道大家遇到这样的事情都怎麽样调适自己呢
真的很想要知道 我觉得我进入到某种极度钻牛角尖的地步了
实在爬不出来啊！
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3F：推 blackcateva:哈哈 你有一点叛逆 这是很可爱的人格啊 08/19 15:10
4F：→ mango0915:当场叫对方闭嘴 08/20 03:14
5F：推 nekobe5124:因为你不喜欢被人控制~试着用"选择"的字眼告诉自己去做 08/20 14:24
6F：→ nekobe5124:例如别人要你6:00起床~这时候你一定会抗拒 08/20 14:27
7F：→ nekobe5124:这时候你就默念对自己说"我选择在6:00起床" 08/20 14:28