作者chinaM (耶耶)
看板humanity
标题[烦恼] 说话超紧张 如何改进?
时间Thu Nov 10 20:25:23 2011
各位朋友们~
现在的我已经年过23了 可是和任何人说话都会不自主的紧张
不论是朋友 陌生人 还是长辈或师长 甚至是父母
我都不太能控制这种紧张
说话时不敢看对方眼睛
脑中一片空白
甚至想维持微笑 最後却导致嘴角不自主抽动
超级不自然的!!!
所以只好别人说话时看别的地方
而且也不敢默默主动接近人...因为也不知道讲什麽> <
该怎麽办?? 我想要个成功 有人缘的人生阿!!!
我也好想让大家喜欢认识我 接近我
救救我~ˊˋ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.29.89
1F：推 mygothic:这我也感同身受!!!!我也很害羞!!! 11/10 23:38
2F：推 FFALAN:+1 .. 11/11 00:20
3F：推 chouyihen:我也是~~~跟人讲话都很不自然~ 11/11 01:36
4F：→ lighthearted:找个朋友练习说话 也要降低自卑心态 完美主义 怕犯错 11/11 07:58
5F：→ lighthearted:没有尝试错误 也没有成长阿 那是必经的历程 11/11 07:58
6F：推 lighthearted:也多多练习在紧张时深呼吸吧 要有紧张没关系的心情 11/11 07:59
7F：推 fongsi:建议多尝试罗～我之前也会害怕看别人眼睛，不过自从下课 11/18 22:53
8F：→ fongsi:狂找同学玩瞪眼XDD就好了!! 11/18 22:53
9F：→ da135ha:多跑几次夜店壮壮胆就好了!! 11/24 01:03
10F：推 dagosun:这可能是社交焦虑症喔... 11/29 02:26