※ 引述《Frodera (中二公主病)》之铭言： : 之前看了几本关於"原谅自己 也原谅他人"的书 : 不想老是因为看到讨厌的人出现就觉得心情不好 : 试着学习原谅他人 也原谅自己 : 今天才发现似乎成效不彰 : 以为自己已经不在乎这个人 : 说实在过去的相处有好有坏 : 人家也没有对不起我 : 但看到他跟其他朋友常常见面 : 大家揪团出去唱歌也不会再找我了 : 还是禁不住自己的忌妒心 : 知道不是每个朋友都会因为他挑拨是非就不理会我 : 却还是偶而会觉得伤心 : 这就是人性吗? : 毕竟我不像他是个有趣活泼又可爱的万人迷 : 我只是个专开空头支票的仓库 : 里面有的只是陈年的旧货跟不成熟的心 : 这种时候能做的 : 大概就是转移自己的注意力 : 这样而已吧 由於不是很了解你们之间发生的事，可能不知道该怎麽说。 虽然说你自己已经不在乎这个人，不过可能被事情後所伴随的效应所纠缠。 我个人觉得先不要想得太多，这样你的心中负荷会愈来愈重。 你可以尝试向知己分享你的困扰，心中的负担适时地说出，对你会有帮助。 生活周遭愿意给你帮助的人一定有，希望你能主动去寻找他们。 原谅别人不是件容易的事，虽然我这样说可能有点直接， 不过你或许不是很能完全地原谅对方，因为对於这件事情还有些许耿耿於怀。 真正的原谅的确不容易，但若要做到如此，需要有着对此事不去再想的决心。 也希望你能原谅自己，自我的检讨的确很重要，的确要提醒自己缺点并适时注意。 但是被自己本身的思绪反覆周旋，这样不是本末倒置？ 我说的话可能不是很悦耳，不过既然你自己都发现自己的一些问题了，那麽你还在纠葛什 麽呢：）？ 转移注意力也是方法之一，反正就努力尝试从烦恼中走出来吧！ 我会支持你的！ 我自己也常常被自身的缺点、弱点困扰， 明明知道自己怎样做会更好，但是就是无法摆脱自己的矛盾。 後来发觉尝试不要一直看自己缺点，多看看自己拥有的，这样不是件容易事，但是後来看 这件事的确是我自己想太多。 找朋友谈谈自己的困扰之後，自己的心胸也会比较放开。 真的强烈建议找机会和朋友谈自己的心事，对自己会有不少的帮助的！ 和朋友分享心事後，也就比较能转移注意力了！ 我可能说得不太好，也可能观念有些不一样。 不过希望能帮到你！加油！ --

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