作者kostrike123 (情色莎翁)
看板humanity
标题[人群] 如何适度而不过度的表达情绪?
时间Sat Jul 30 22:34:24 2011
不知道从什麽时候开始
我渐渐的会想远离人群
找朋友出去也开始变得不喜欢一次邀一大堆人
总喜欢只邀一两个朋友一起出去吃饭或者出去玩
渐渐的我发现以前国高中跟我交情还不错的朋友
也都越来越少有连络或来往
也因此我少掉了许多与朋友在一起的快乐
现在的我也常摆着一张扑克脸
也开始变得不容易受欢乐的气氛感染
简单的说就是不喜欢笑
我思考了一下，我觉得我似乎不太会表达自己的情绪
每当跟同学朋友有意见出入时
刚开始我总会据理力争
但只要是对方态度稍为强硬或坚持一点
我就会不知道该如何表达
大部分我都会退却让步，但我的心里还是不能接受协商结果
而且会对对方的强硬耿耿於怀
以至於下次遇见了对方，即使没发生什麽事我也不太会摆好脸色给他看
也可能因为如此所以我与同学及朋友的关系渐渐疏离
我觉得我的情绪很极端，我不太会适中的处理我的情绪
正如上述意见分歧的例子，我除了忍耐退让再来就直接是爆发
尤其是对那种看我平常没意见就吃定我的人
我累积到要爆发时，一定找那种人开刀
也不管是不是在大庭广众之下，直接大声与他对呛
我知道这不是个适当的表现，但当我忍耐到极限时我真的会忍不住爆发
我真的不知道该如何跟态度很强硬或摆明了当就吃定你的人做沟通
再跟他们沟通中我真的不知道到底是该忍气吞声不得罪人
还是应该直接坚持己见与之对呛
我不知道我所提供的资讯是否够多
但我真的想知道，为何大部分时间都忍气吞声接受他人意见的我
为何会与朋友渐行渐远??
是否真的如我标题所说，是我表达情绪的问题呢??
如果是，请问我该如何改善比较好??
如果不是，可否烦请就您从此篇文章中所看到之我应改善的缺点提出直接的建议
谢谢~!!
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1F：推 lighthearted:想法极端 因此情绪极端 世界上没有绝对的答案 只有心 07/31 13:17
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3F：→ lighthearted:提的凡事二择一 用忍耐(逃避)来面对不满 了解情绪产 07/31 13:19
4F：→ lighthearted:生的理性因素 有抒发倾诉的管道 降低爆发式情绪表达 07/31 13:22
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