作者laQues (紫菀)
看板humanity
标题[烦恼] 生气起来很明显
时间Mon Jul 25 15:17:31 2011
如题，这问题一直都让我有点烦恼。
因为我是生气起来就很明显的人，就算脸上勉强还挂着笑，但是身周还
是会弥漫着沉重的压力，气场的改变非常明显。（自己是有点感觉压不住，
事後问人他们也说很明显）有几次出去玩时，虽然我不大想因为生气而搞坏
团体的气氛（好歹是一起出来玩，当然要大家开心才对），但是观察周遭人
的反应还是明确知道大家都知道我不爽而且还有点皮皮挫。
要怎麽才能让自己生气的不那麽明显呢？
不想让别人太怕我，其实我人很nice的啊！！！（咦）可以的话我还是
希望能快快乐乐出门平平安安回家的……o rz
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◆ From: 220.136.131.215
1F：→ snubi:每天对着镜子练习。感觉很蠢但就最实际。没有基本功就没有 07/25 17:49
2F：→ snubi:技巧可言 07/25 17:49
3F：→ laQues:呃，是要练习灿笑吗？囧 07/25 18:57
4F：推 snubi:如果你觉得冏的话，那我觉得没有什麽比练习，还有调整心态 07/25 20:08
5F：→ snubi:来的有用了 07/25 20:09
6F：→ snubi:你可以先写起来你过往有什麽状况，引发了什麽情绪，连带周围 07/25 20:12
7F：→ snubi:人们的反应是什麽，然後另外写如果可以当时你会怎麽重新做 07/25 20:13
8F：→ snubi:把这个本子带在身上，试试看。笑，需要勇气，别人也许不懂你 07/25 20:13
9F：→ snubi:的笑是需要勇气的，可是笑是最能让人感到不惧怕的感染力 07/25 20:13
10F：→ snubi:生气时不要勉强笑。平常多笑，人家自然就会觉得你生气其实 07/25 20:14
11F：→ snubi:没那麽恐怖 07/25 20:15
12F：→ laQues:原来如此,也就是说生气时才灿笑会让人更加惊悚...有点懂了 07/26 00:18
13F：推 algol923:我倒是觉得生气起来很明显是好事~~ 至少大家知道了 07/26 20:00
14F：→ algol923:不要像我一个朋友 明明生气了大家还是一直闹 07/26 20:01
15F：→ algol923:情绪表达的准确度蛮重要的 07/26 20:01
16F：→ algol923:建议你想的方向改成需不需要生气 07/26 20:02
17F：→ algol923:需不需要并不是对与错的问题 想的是之後的结果 07/26 20:04
18F：→ algol923:如同你说的生气之後气氛会很僵 "生气的点"跟"气氛很僵" 07/26 20:05
19F：→ algol923:两者之间你要选择哪个 07/26 20:05
20F：→ algol923:但是太常生气会让人觉得你很难搞~~ 07/26 20:06
21F：→ algol923:不想让人怕你 就是多点时间做快乐的自己吧 07/26 20:08
22F：→ laQues:真的,或许我真的非常难搞otz最近有努力在调整心态+让自己快 07/27 00:09
23F：→ laQues:乐一点,诚实处理自己的情绪,感谢楼上两位大大的建议^^ 07/27 00:10