海宁格是这麽说的，我讲一下大意 他的意思是说，原不原谅你，是他们的权利，而不是你的权利； 不是你去要求，她们就必须要原谅你 只是去要求对方原谅，是把释怀与宽恕的责任推给对方 例如有的人撞到人不道歉，却说你怎麽这麽小心眼 撞一下是很大的事吗?有需要气成这样吗?为什麽不原谅我就好了?烂人! 也有转移焦点的，就是反过来责备对方说， 一个年轻人、又是女孩子，怎麽可以态度这麽凶呢? 我年纪这麽大了，以前又是赫赫有名的仕绅， 撞到你也是给你机会学习敬老尊贤， 你应该要感谢我给你培养修养的机会，竟然还不跟我赔不是。 所以重点不是去请求原谅， 而是去道歉，负起自己在那个当下需要负的责任 不过其实很多人都会逃避自己的责任啦~ 如果你感到懊悔，或许你可以试试看道歉 但是要求对方要原谅你，这要碰运气吧 毕竟呢，对方也是有一些他要学习的课题得面对 所以应该是先把自己该负的责任厘清楚， 不该负的就不要乱负 例如她本来要自己去买东西，托你买了，你却拒绝了 後来发现，因为你没有帮她买所以她自己去买， 结果脚扭到、受伤了，这是她自己要负责的事情， 不是因为你不帮她买的问题 但是如果她托你买东西的时候，刚好遇到你心情很不好， 所以你迁怒於她，说了一堆烂话 那你就要对「迁怒」的言语负起责任来 但是她受伤仍然不完全是你害的，只是你会感到遗憾罢了 如果他在帮忙你的时候，必须透露一些关於你的事实， 但是他有尽到朋友的责任 後来却还是引起别人的讨论与八卦，让你很受伤 那这个责任是那些讨论的人要负； 但如果是他藉由帮忙你，不必须地谈论你， 来炒话题、炒八卦、炒人气，利用你还扭曲你 让你觉得很痛苦 那这个责任就是他要负，因为他是推手，而不是助手。 大概如此了 伤害他是你的问题，但是保护自己是他的责任 反之亦然 负起责任，然後变成一个更好的人吧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.116.188 因为很多人都抓着一个对的点就把责任全部推给对方， 完全否定对方的好或自己的缺失 不论是受伤的、还是被伤害的都一样 所以他有一个建议是，承认当初相处的美好 并且各自去面对自己的问题，也感激对方的陪伴 至於不愉快的部分，各自认领回去自己处理， 例如有的有不安全感，所以任性又自私 有的不懂得拒绝，所以做滥好人 两个人凑在一起之後各自难过地分开， 不安全感跟不懂拒绝就是两个人各自的课题与责任 如果有更恶劣的行径的， 也要直接去面对，然後做出决定并负起对决定与行为的责任 换言之，就是要对自己的决定与造成的後果负责就是了 其他没有别的了 当然人类很难是完美的，要如何与不完美的自己和不完美的对方相处 这是每个人一生的课题 所以请理解你自己之後，也要理解他人 ※ 编辑: nalthax 来自: 114.39.34.139 (06/13 22:03)