首先，这篇文章我想分享给自我意识比较强的朋友看一下 因为我本身也遇过类似在人际相处上的问题 以下是本人看完一些心理别书籍及本身经验的整理 日本某本心理学书(作者忘了)提到 通常自我意识强的人遇到人际问题的机率比较高 怎麽说呢 自我意识的定义是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识 而自我意识强的人对於与他人相处的关系上往往比较容易从自我出发 用自我的感觉去定义 所以当对方的回应不在自己的期望内 就比较容易感觉到受伤或是不认同这段关系 举例来说~ 我们可能会说:┌对方跟我的磁场不合，我们聊不来┘ 所谓的磁场不合，扣掉生活、文化、习惯等因素，是否想过真的是与对方磁场不合吗? 有没有可能是对方所讲的话不是你所期望的 我们可能也会说:┌我对对方这麽好，他为什麽这样对我┘ 你知道吗?在谜男的主张里，两性互动中，是否能征服异性的关键在於你是否展现了高度 社交价值。 我想这在人际相处上的模式也是相同，你所能展示给对方的社交价值是对方所需要的吗? 社交价值可能建立在金钱、幽默、权势、人际关系…上。这就是现实，就像人们常说的， 今天你有钱有势，自然别人都会靠过来，这个情形也是合理的。 所以我很不建议单方面的对别人示好，我觉得任何关系，相处上是要互动的。当然不是说 一定要求回报什麽的，但若是单方面一直示好，第一可能你所提供的社交价值对对方来说 并不需要，二来过程中也会增加自己的负担。 接下来谈我觉得满实质的做法 冷读术里提供了几个方法 在心理层面上，自我意识强的人属於ME型人，反之是WE型人 但要先强调，这决对没有熟者好熟者坏。 这就像英国研究发现，个性悲观的人做事反而会比较细心、深思熟虑 懒惰的人比较容易创新，因为他们会寻找解决事情的捷径 所以自我意识强的人可以自问，我身上是有哪些优点，这决对是列的出来 常常很多人说，要先做自己、要先爱自己 但我们是否真的能做到呢 这里先提到~ 自我内心 这是属於自我最深处的部分 如何认定自我内心就要看你自己个人啦，这种东西真的是太虚无漂渺了 而自我内心在与人互动上冷读术提供的方法如下 试着静下心来，并全身放轻松 想像在内心深处逐渐形成一个3D的圆形 并想像你所有讨厌的事物变成黑烟or杂质 接着慢慢的将圆形扩大 同时这个圆形将黑烟or杂质逐渐往外推出去 也就是这个3D圆形内是保持清明的 直到覆盖全身 试着多练习几次 最後让这个3D圆形形成你的绝对领域 或许可以让你在与人互动是更加轻松自在 因为在你的圆形内你是单纯自在的，不会受到外在的影响。 最後勉励大家 关系是长期的 不要拘泥於眼前所看到的就去认定彼此之後的关系 一旦这样做很可能就扼杀了彼此成为朋友的机会 举我个人例 以前打工当教练的时候 那时候有一个老教练很油条 常常把自己的学生丢给年轻的教练，自己在一旁凉快 那时我很不爽他 但到後来听我妈的话 我没有把不爽表现出来 同时看到他也会跟他打招呼 结果有一次他教到一半时，身体不舒服得休息 他就指定他的排班要排给我 我也因此多赚了几万块 可能我是所有年轻教练里面唯一会跟他打招呼的 呵~ --

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