※ 引述《lawn (^_^)》之铭言： : ※ 引述《metalica (金属摇滚)》之铭言： : : 每到了一个新环境我总是无法快速融入团体中 : : 常常被边缘化，甚至是被排挤 : : 我的个性属於内向害羞型的，在男生群中就显得奇怪 : : 而且话题少、讲话不幽默 : : 常常因为没自信不敢主动找人攀谈 : : 最近刚开学一个礼拜了 : : 我发现即使我笑笑的主动找人聊天 : : 别人也是爱理不理的 : : 可能他们已有固定的朋友群了，我变成孤伶伶一人，很难突破这困境 : : 想请问我该如何改善?(要主动加入他人的小团体吗?好像有点奇怪) : : 还是只能认命的一个人度过这两年研究所生涯? : : 谢谢!! : 既然天生个性就是这样 : 那就不用勉强委屈自己硬要加入别人 : 既然都是研究生了 : 赶快用功一点把学分修完 论文写完 : 看看能不能赶快毕业还比较实在 : 有时候硬要融入他人 : 最後被冷落的时候 反而更容易受伤 : 有机会就看看有没有和你个性相近的朋友吧 : 没机会的话 就好好念书吧 : 赶快毕业比较实在 : 人缘的事勉强不来的 : 想要改善的话 尽量多点同理心吧 楼上说的挺有道理的呀 我之前也有遇过原泼的问题呢 我说说我的处境 不过我的问题点我还满了解的 和同学比起来的话住的地方太远 同时本身个性有点闷骚 不过最主要是一下的时候我爸突然去世了 给我的打击让我不是很想说什麽话 当然就跟班上越来越不熟了 不过记得那时候我爸去世的时候 班上还是有几位同学来问候我 不过当然也有满多人是不在乎我这件事了 心里当然会想~ 啊，我人缘不好什麽的 不过这里我要提一下 在我国小、国中、高中、大学到当兵 我在那些环境人缘可是算还不错呢 我现在有空都会和国小暗恋的女生通电话(她有男朋友了) 国中我们三不五时会揪团一起上酒店夜店 高中几个死党也会聚会喝酒 大学几个同学最近计划要去海边玩 上上星期才去高雄探望我同梯 不过研究所的同学出去的次数真的是还满少的耶~ 我自己都想不太起来 所以说，我的问题在哪里 在於我在研究所时当我一觉得我跟对方处不好时 当下我不知该如何面对 这是从前没有遇到过的问题 而那时我心中想的是 好吧，你们不跟我混就算了 我一个人也可以过很好，朋友不差你们几个 结果後来当然就和班上越来越疏啦 後果就是在做事上面很麻烦 因为你没什麽朋友会来告诉你 所以我真的觉得我是踢到铁板了 重点来了 後来我开始看一些人际关系的书 吴淡如有提到 当一个人如果感觉自己被排挤 心中的防卫会不自觉启动 以防止再度被伤害 但你得知道 心墙一旦建立 只会越来越厚 最後会让你与世隔绝 而有另一篇日本学者提到说 在与人相处上 防止受伤及避免与世隔绝的方法 就是确立自己的内心 也就是说你对自我内心建立的坚强度 当你心脏够强的时候 其他人的动作对你而言造成的伤害会相对降低 再来你可以看看谜男的把妹书籍 里面开头提到说 在整个搭讪行动中 你要试着去享受过程 而不要去在意结果 这样在互动中表现会比较自然 综合以上总而言之 我觉得应该能做的是正视并坚定自己的内心 试着不要让外力去影响它 就像最近fb很流行的一句话 永远不要向他人解释自己，因为喜欢你的人不需要，不喜欢你的人不会相信 并多试着用轻松自在的语气与其他人接触 把焦点放在过程而不是结果上 不要要求对方一定要接纳你或回应你 我想这世上真的是有磁场 不过给对方正向的态度十之八九也能获得好的回馈 多少还是有人会不鸟人啦 但那就是对方太机掰了 共勉之~ --

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