※ 引述《DEATH66611 (Raven)》之铭言： : 公司同事早上临时接到通知父亲过世 : 实在太突然就赶紧奔回家 : 大家都也还不清处状况 : 只是跟她交情还不错的我 : 从早上知道这消息後心情一整天都很不好 : 就一整个很难过 : 到底在难过什麽我也不知道 : 可事就莫名很难过 : 其他同事好像都不会这样 : 真不知道是我反应过度还是其他人没感觉 : 只是人已经走了,之後同事来上班也不知该怎麽安慰~唉!! 邓惠文医师有一句话我觉得非常棒：安慰别人时，必须先忘记自己。这才是真正的同理。 很多人都以为 别人遇到了什麽悲伤的事要做的就是替他赶着急 自己会感到难过是因为你很疼惜那个朋友 不是反应过度，难过朋友的难过这种朋友是好朋友呀 再者你最想知道该做什麽 其实最不要做的就是刻意表现的『要别人不要太难过』 这种话也最好不要说，因为在讲废话 当事者也会有人际关系上的负担 因为他必须不让你感到 你需要为他担心 所以势必会回你一些让你放心的内容 他都已经很难过了，还要去照顾来『安慰』他的人的心理 而很多人并不了解这一点，拼命给悲伤的当事人 不要怎样 不要怎样 要坚强.... 一堆当下没用的东西，这些内容讲出来都比较只是在为了自己说的 为了自己的心意可以传达到悲伤者那里去，确认被他接收到 那麽我们这些安慰别人的人看到『成效』就会心理安心了 但是对方却一再承受这些该要应付的人际关系 如果不知道怎麽做，第一就是不要老是说 不要难过，不要太难过 废话重复才会让人难过= =" 这种事让人家难过有什麽不可以??? 其次就是发生悲伤事情当下是可以聊聊过世亲人的 如果你跟他有熟了，不妨问问他说小时候你跟你爸常去哪里玩啊？等等之类 会减轻当下他对你得要付出的心理负担 这时的他需要给予和分享，可能没有什麽力气付出 所以不要期待他可以对你笑，不要期待他应该对你的心情百般呵护 不要期待他对你给他安慰该要非常有礼貌的答谢 拜托...这时候的他没有这个力气，人家的心已经受伤了 亲人过世这示无可避免的心理伤害 至少你的态度要庄重，表情不必太过严肃但要和悦 给他拍拍个肩膀，其实比说什麽都来的有温暖 可以提出是不是可以让你去他亲人的灵堂上个香 如果你愿意的话 对他过世亲人的一份心意和尊重，就是对他的重视 然後更重要的事，他若回公司了 不要在公司远处用关心去扫描他的样子，他一定会感觉到也会知道 你可能是因为不太知道该要说什麽，才会在那边游移想法跟眼神 可是这样子只会让人不舒服，备受你的压力 你得大大方方跟平常一样跟他相处，不要表现的他目前很可怜... 同情和同理心就差在对一个人有没有尊重的想法而已 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.89.51 ※ 编辑: snubi 来自: 111.252.64.223 (06/24 04:46)