※ 引述《pasu (心)》之铭言： : 我从小就是一个乖乖牌 : 父母 师长 朋友 兄弟姊妹 的话我很少会回嘴 : 即使心理不舒服我也不说出来 : 国中时 我会被同学欺负 虽然偶而会反击 但明天依然照三餐欺负我 被欺负也不说。 你必须有一些理由支持你这麽做。否则你会忍得很痛苦。 1.对方比你强: 如果说了，情况会更惨。对自己大大不利。 2.对方跟你差不多: 等你处於劣势时，他会记恨找你报复。 3.对方比你差: 理由同上。但是比你差还欺负你，你不会反击 或者报复 有可能你讨厌变成持强凌弱的人。 (当然原PO可能个性上真的很软弱，但不是坏事。你必须要有信念支持你保持和平 否则老是这样不知所云 莫名其妙的忍让。真的会忍出毛病) : 而我自认为很好的朋友只是在旁边冷冷的看 他们可能个性跟你一样。会很怕惹事。 : 高中时 我开始孤僻 很少跟班上同学来往 因为我怕被欺负 : 所以有好朋友时我相当信任对方 : 结果 换来冷言冷语:你很笨耶 我绝得跟你在一起很无聊 : 即使冷言冷语但对方有需要我时我依然会帮忙 但他一不高兴就摆高姿态的走了 : 这时我依然不回嘴 : 上了大学 又遇到一个会欺负我的人 : 走在宿舍走道上 会直接挥拳作势想打我 但我根本什麽都没对他作 : 我也不是没有遇到真的关心我的人 : 但我从小到大的遭遇真的让我有很强的自卑感 要理性分析自己忍让的好处，你不会因为忍让而变自卑，反而会更坚强。 : 我说话变得很小声 : 不敢说太多话 不敢主动交朋友 真的很生气时不敢很用力的回骂 : 我很想那样作 可是心中就是一股自卑油然而生 : 我该如何做心理建设呢 我需要拉自己一把 短期之内要你变得很强大勇敢，似乎太困难了。 从你内心上做一些改变。 试着找出你忍耐之後，可以避免掉更多的痛苦跟麻烦。 也许你会觉得这才是明智的做法。 从慢慢肯定自己，到能欣赏自己，你的人生会开心很多。 祝福你! --

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