作者kuca (库卡)
看板humanity
标题Re: [烦恼] 如何改变愤世嫉俗的个性?
时间Sun Dec 13 11:33:46 2009
先感谢你的发文~
看到标题我想到的是心理学上的反社会人格,提供你两个连结参考:
1.反社会人格异常-维基百科
http://tinyurl.com/3ar9c8
2.[转录][情报] 反社会人格违常-9 Way to be Myself
http://blog.9way.org/?p=546
别担心,这不是说你不正常(要断定也轮不到我来说XDD)
分类只是让我们分析参考,况且每个人的生长过程和经历都是独一无二的
下文我把你的文字打散(不好意思),以便我以我的架构回应:
有些答案就在问题的反面..
※ 引述《BoAyu (加油)》之铭言:
年龄:我现在23岁
情境(规则):
: 我习惯和每个人都维持友善但不深入的连结
: (我的个性算开朗外向有礼貌 也有些喜感)
: 就算我也曾苦恼我没有姐妹淘的友谊
: 但我想别人总会觉得跟我再怎麽熟都还是会有无形的墙吧...
你说出了你的待人规则,这可能是在你国中之後形成,
你常有的想法可能是觉得她们想改变你或从你这得到好处而不是想了解你。
但是我也要说
"人际关系的基本规则之一是互惠(公平)"
至於无形的墙是一定会有的,除非你交往的人是自己,
但墙的厚度是可以调整的。
若是你对自我的规则坚持,对社会规则的不谅解(我也是这样的人),
也许你可以念念社会学。
(推荐-高夫曼有本书叫日常生活的自我表演,不过我没看过"||)
姐妹淘的友谊需要有相互依赖的感觉,但你少有情感依附的经验。
天性(个性):
: 愈来愈长大渐渐的发现我是个很愤世嫉俗的人...XD
因为你不愿意接受人性自私的一面,
要活在现实社会的感觉让你觉得很不轻松。
记忆-过去:
: 我不晓得这跟我国中毕业就到外地去念书有没有关
有关吧,你都提出来了,
这可能代表你对"独立"有深刻的感受,如果形成了你看待社会的价值观,
或许是"利益"、"现实"、"无助"
总之,国中时期的经验应该有满大影响。
(你没提到家庭)
记忆-现在:
: 我对人群的态度是有些:"如果我不要完全敞开自己的内心 就不会受到背叛的痛苦"
: 好处是: 我完全不会被骗 说真的也不大会吃亏
: 愈来愈长大 我发现我愈来愈无法敞开自己的内心
你该反其道而行罗..
在自己容许的范围内做最大的开展,
也要学习接受被背叛的痛苦或者感受到被信任的喜悦,
但你或许要先接受一个概念
"人,能伤害自己的只有自己"
我觉得所谓心理上的痛苦来自於对於期望不被满足的执着,
不愿承认期望破灭,不愿接受事实已发生无法逆转。
: 也许多少会觉得大人都是为了自己的利益努力 为了自己好就好
: 变成我现在很容易看到人性黑暗的一面
: 所以内心像是愤怒的青年一般XD 常常会在心里批判别人
: 或是可以很清楚道出别人做出黑暗行为的想法...
: 也可以说我很容易看到人性黑暗的一面orz
这边很有趣,人性黑暗的一面不外乎是指,
自私利己、利益现实、有目的的
当思维是以目的导向的逻辑思考时,自然容易发现其目的,
但同样的你对自己也是采取同样的方式,表现在你的人际关系上了,
没有贬抑的意思,但人性的自私是无法摆脱的。
记忆-未来:
: 我知道这样不好
: 当我看到比我年纪大 却比我单纯 宁愿去相信人性美好那一面的人
: 我都会感到羡慕...
真诚、利他主义,美好那一面是存在的吧
那人也有可能比较复杂,而去相信(恩..不用相信吧..本来就有..看有没有遇到..)
利他主义可能是情境下的规则或基因导致的(合作以求生/繁衍),
有一个生物学家把利他主义分成「隐诲的」和「由衷的」
隐诲的利他主义是出於利己的利他(大多的利他应该是这种,同情心我放这边),
由衷的就是出於利他的利他(这不是人的"天性",这与社会化和学习有关)
: 我深信我这种个性再不改
: 等到我愈来愈老一定会愈来愈黑暗
如果很表面的分,
人性的黑暗即为想得到,人性的美好即为愿意付出,
这和个性无关,这和经验、想法有关,
你可以多做隐诲的利他主义者(互助),
我想大多愿意付出者,不是因为自身已满足就是出於补偿心理。
: 而且对心理也不好 长期下来愤世嫉俗的个性也会影响我的生理
: 请问我要怎麽改进呢??
: (也许就是容易看到人性黑暗的一面 我发现自己愈来愈没有慈悲心 也比较没有付出的心
: )
我满怕我说一说,你对慈悲心也会感到黑暗= =
善恶皆为人定,成全为善,破坏为恶。
不用自己改变想法,但你要说出来听听其他人的意见,
事情往往是一体两面的,愤世嫉俗还好,闷着可能会内伤。
他人属性:
: 还有我发现我对我的男朋友要求很高 也很容易挑剔对方
: 对方跟不上我的脚步 或是常在我面前出糗 能力比我差
: 就算一开始是我喜欢对方的 过没多久我也会觉得对方很没用 进而厌恶对方然後提分手
: 而且我发现交往前我可以喜欢对方很久
: 在一起过後不超过一两个月吧 我就会觉得自己腻了 不晓得当初为什麽会那麽喜欢对方
: 而且那种喜欢和厌恶的程度很极端...我真的觉得自己好差劲orz 但我无法克制
与其说你是喜欢,不如说你的情感是一种崇拜的情感,
当在一起後男友的光环褪去,你发现他只是个凡人不是能够救赎你的人,
难免会感到失望。
要怎麽能让你体会或发现互赖的情感呢?
我推测这样的情感关系是由先天基因(生理的吸引力、物质条件的给予)
以及後天记忆(相信将是好的)组成。
建立在人要和"某人"在一起就会感到安全的信念之上(坦诚),
所以你要想想你怕什麽,而"某人"是可以消除你怕的因素的人(脆弱)。
至於交往要回到两人关系良好的社交规则中。
行为呈现:
: 我发现我很有直觉能看得出别人所有的意向
: 尤其别人想做坏事 或是 虚伪的心态 在我眼里一看就能马上看穿(有时只是装傻不想戳
: 破)
: 诈骗电话 要人买手机假装是那个电信的人 都可以马上被我识破...
: 我也是个很难推销的人 因为我清楚所有前来搭讪的人的意向
: 但我有时会觉得很悲哀 因为我会和别人画了无形的界线...
你可以学习戳破以外的互动方式
建议:
: 请板友给我一些意见 谢谢各位喔~~~^^
最後要谈的是同理心的学习
同理心是可以训练(有人自然习得)的、同情心是经由比较而来的
虽然两者都和情绪有关,但不是同义词。
同理心包括了所有的情绪经验,同情心则是哀伤怜悯(也可能有嫌弃卑劣的想法)
同理心可以用记的、有想像力最好
就是能够了解人在什麽情境(可透过互动及观察)会有什麽情绪的能力,
可以将自己的感受与别人的对应并符合,知道感受却不陷入情绪之中,
易感与情感丰富的人学起来更容易,如果是没血没眼泪的人,
或许可以藉由拥抱来引发情绪
(我的假说,抱多了不抱会有失落感,注意!此为不可逆之过程)
不客气~~~^^
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宗教的基础是同情心或信念 社会正义的基础是同理心 同理心的基础是同情心
同情心的基础是情绪 情绪的基础是痛苦(悲伤)、害怕(生气)与快乐(轻松)
痛苦(非指痛觉)的基础是转移注意力(不想面对的已知)
害怕的基础是求生(面对未知与失去控制) 快乐(非指快感)的基础是安定(寻求确定)
情绪有认知引发和感觉引发
by kuca
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.107.12
1F:推 bil193:我觉得这篇应该被m起来 12/16 22:13
2F:→ suchsosweet:人性板主tjackalym亲身示范丑陋恶毒坏人性: 01/03 21:35
3F:→ suchsosweet: tjackalym=说谎狡辩大白贼!诬陷无辜大黑官! 01/03 21:35
4F:→ suchsosweet: 铁证→About_Life板z-8-1 01/03 21:35
5F:→ suchsosweet: 还有z-8-12 01/03 22:01